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从心开始(4)大脑的局限

从心开始(4)大脑的局限

作者: 一丁丫 | 来源:发表于2023-04-06 15:14 被阅读0次

上一篇说到,四条绳索束缚了我们的成长,让我们失去了自我,整日浑浑噩噩,在迷茫与无助中度过。今天就来看一看第一条束缚我们的绳索——大脑是怎样给我们带来限制的!

人类为了适应不断变化的环境,进化出了大脑。在它的帮助下,我们的祖先才能理解万物以及自己的同伴,并在智力上较其他物种更胜一筹。

这个神奇的器官,最不可思议的地方,不是它能让我们创造出火箭和宇宙飞船,而是在我们照镜子的时候,知道里面的头像是自己。这是其他大多物种都不具备的能力。

人类正是具备了这种能力,让我们不仅能够规划未来,还能反思过往。能够让曹操一句:“前面有梅林!”就可以使骄阳下口渴难耐的士兵振作精神;也能让我们在高高的葡萄架下留着口水时安慰自己:“那个葡萄一定是酸的!”这一切都让我们比其他物种更有生存能力。

但是,这个智慧精巧的器官,有时也不尽如人意。过多的信息涌入,也常常让我们不是对过去遗憾,就是对将来忧虑。让我们看见诱人的美食时,愚蠢地将精心设计的减肥计划抛诸脑后。只因为东城的朋友说,我们这里的土豆比你那里便宜,我们就开车过去。混没有考虑土豆省下的一角五分钱,够不够一脚油门的成本。

无怪乎纽约大学心理学与大脑研究专家盖瑞·马库斯说,大脑就是大自然因时制宜、就地取材、拼拼凑凑、组装起来、勉强能用的“克鲁机”。普林斯顿大学进化心理学教授罗伯特·赖特说,它就是大自然设计出来欺骗我们生存和繁衍一招布局。

其实大自然那顾得上这些小事,它很忙,对于存活其间的是一颗小草、还是一匹野狼,是生存还是灭亡,根本就漠不关心。大脑之所以如此,是进化的力量。对于物种来说,为了生存并保证基因的延续,适合并能够解决当下问题才是最重要的。就好比一部手机再怎么智能,在秦朝都不如一只信鸽好。

虽然大脑像是一个组装版的电脑,但却是“已知宇宙间最复杂的物体”,吸引了人类中最聪颖的头脑去破解他的奥秘。虽然取得了了不起的进步,但是,对于这个智慧而神奇的器官,我们仍然知之甚少。

解密大脑是科学家的工作,我们只能利用其科学成果,来指导我们的生活,以便更好的走完我们的人生之路。

大脑是没有CEO的指挥中心。

科学已知,人类的大脑中大约有860亿个神经元。人类各种复杂的活动,其实都是由这些神经元之间连接形成的一个个网络,来具体实施指挥的。所以,一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定的,而是由神经元之间连接网络的多少决定的。

人从胚胎就开始发展大脑,并遵守“用进废退”的原则,出生前就开始建立神经元之间的连接,到降临这个世界,大约留下约1000亿个脑神经细胞。出生之后,大脑就像放到水里的一块干燥的海绵一样,去探索、学习、吸收并发展出新的技能。大约在3岁,就奠定了一个人思考、语言、视觉、态度等能力的基础。法国儿童教育家蒙台梭利说,三岁以前学到的信息量是今后人生的总和。

大脑就是用这一组组的神经元网络,来控制和指导人们的一切日常生活。并且数量庞大的各组网络之间虽有联系,分工却不明确,且没有严格的主次之分。遇到事情最后由谁来做主,全在各个网络之间竞争,谁胜利谁做主。看似精巧细密的大脑,其实是战国七雄、各自为政,没有一个CEO。所以才有了,减肥时又忍不住大快朵颐的诱惑,其本质是制定计划的网络干不过吃东西的网络。

人类的学习过程

外界的任何刺激,比如:声音、视觉图像、身体活动等,只要是新的,都会使大脑中的某些神经元与其他神经元产生连接,同样的信息多次刺激后,这组神经元连接网络,就会变得越来越活跃。就好比鲁迅先生说的,世间本没有路,走的人多了就成了路。这些“路”就是指导我们在以后生活中遇到相同或类似情况时的应对措施。比如吃饭,开始时我们笨拙的动作,刺激神经元产生学习、思考,最后形成一组新的网络。之后,天天用、日日用,这个网络就会深深的刻在大脑中,变成我们的习惯和本能。习惯之所以难改,原因就在这里。但是,如果长期不用,也会被新的习惯代替,旧的被慢慢淡忘。

其他能力也是如此习得的,随着大脑中神经元连接网络的增多,我们的能力也逐步提高。所以,大脑的学习过程,就是不断地将新的、陌生的事物,转变成习惯性的、不由自主的能力的过程。就像驾驶飞机一样,起飞时需要我们专心的操作,一旦升空就变成自动驾驶模式。

大脑的两种运作模式

大脑平时有两种工作状态:执行网络模式和预设网络模式。就像电脑,执行网络模式就是工作状态,预设网络模式就是待机状态。

当人们学习一件新事物或者处理一个新问题的时候,需要注意力集中,就处在执行模式。这个时候前额叶的控制加强,人能更好的处理情绪,面对压力,作出决策,保持理性。并不断接收外界的信息,进行处理加工、及时反馈,做出对应的行动。

没事可做的时候,大脑并不是停止运转,而是处于待机状态,以便遇到问题能随时启动,此时就是预设模式。大脑在预设模式网络下,会将头脑中的记忆碎片进行整理归纳,对现在所处的环境进行分析,并随时处于警觉状态。

大脑这样的设计安排,本来是高效又节能的一件事,但人是感觉的动物,幸福与否全靠体验。上面也说过,大脑又没有一个统一的CEO,谁说了算全靠竞争。所以,当你学习或处理问题,需要执行模式时,如果预设模式竞争优先,就会分心走神。当你精力充沛又无事可做时,就会胡思乱想,不但不产生价值,还很费油。

大脑的奖惩机制

大脑为了让各个神经元网络,时刻勤奋不偷懒,做对身体有利的事情,规避对身体有害的举动,设定了奖惩机制。

1、实现有利的目标就能够带来快乐。比如:吃美食、看美色等

2、快感时间很短。如果吃一次美食,就快乐满足一辈子,可能很快就饿死了。

3、记住第1条,忘记第2条。这样人才会不停地去做事。

其实这个设计也很粗糙,虽然调动了大脑的做事积极性,但也埋下了很大的隐患。所有的奖惩都会削弱人们做一件事情本身的乐趣,让人产生走捷径和分配不公平的思想。于是,就有了人们对快乐的贪欲和对生活的不满足。本来的愿望是平安简单地活着,生养个一儿半女,如果可能的话再加上那么一点舒适和尊严。可是问题一旦解决,这些都显得微不足道,新的需求、新的欲望就会立即产生。

大脑给我们带来了智慧,同时缺陷也很明显。让我们很容易放弃努力,让习惯成自然。预设模式带来无聊,胡思乱想让人焦虑和恐惧,奖惩让人产生期待的同时,也带来了贪得无厌。叔本华说:人生就像钟摆,得不到时痛苦,得到时无聊。而这一切的根源,在于大脑没有一个统一的CEO。

下一篇,我们应该给自己的大脑选一个CEO!

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