今天看了拜伦·凯蒂的《内在工程》部分章节，提到关于“念头”的概念，挺有意思，有一些自己的感悟和思考：
01 凌晨三点的念头: 我觉得自己无依无靠
突然在半夜醒来，瞄了一眼闹钟，多么希望自己仍在熟睡。一个念头出现了：“我会有怎样的命运？这是个冷酷无情的世界，我真不知道自己该做些什么。”这些念头是昨晚看的一个广告引起的，但是没意识到。接着出现在脑海里的，是一盘已经忘得差不多的励志磁带上的一句话：“世上没有免费的午餐。除非自己努力，否则什么也不会发生。” 这个念头给了我一点鼓舞，但马上想起，依靠自己并没带来什么，不由得感到十分萎缩。“我有很多需要，但是却没有条件得到。我的生存能力不行，基本上都是假装出来的。我是多么孤单和无助啊！”但紧接着的一个念头带来了一丝希望：“如果我能从亲朋好友那里得到更多的爱，哪怕有一个人真的很喜欢我，或者我的老板信任我的话，我就不会这么焦虑不安了，我会觉得心里有依靠。”
“不努力就不会得到任何支持”是许多未经质疑、常被忽视的信念之一，它使我们一生都在不断地追寻爱和认可。
02 一切都在支持着我
你知道当下有什么在支持着你存在吗？
仅仅说点最浅显的吧。假设你吃完早餐，坐在你最爱的椅子上，随手拿起了这本书。你的脖子和肩膀支持着你的头，你胸口的骨头和肌肉支持着你的呼吸， 你的椅子支持着你的身体，你脚下的地板支持着你的椅子，地球支持着你住的房子，各种恒星和行星使地球沿着轨道运行。窗外，一个男人牵着狗在街上散步， 你确定他没有参与支持你的存在吗？也许，他在一个为你提供照明的电力公司工作，每天都在他的小隔间里为公司整理文件。
你在街上见到的那些行人，以及无数只在幕后工作的手和眼睛，你能确定其中没有人支持你的生存吗？同样的问题可以追溯到在你之前的无数代祖先、以及与你早餐有关的各种动植物上。有多少不可能的巧合让你能活在这里？让我们再探索一会儿。
所有的一切都在支持你，不管你注意到了没有，不管你是否想过或是否理解， 不管你是爱还是恨这个事实，不管你是快乐还是忧伤、睡着还是醒着、有动力还是没动力。一切只是支持着你，不求任何回报。
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