拉伸瑜伽带给我的好处

两年多了，一直被同一个问题困扰：肠胃炎

当我意识到这个问题的时候，陆陆续续有寻求药物治疗，不过都没有根本上的改善，偶尔疼痛减轻，稍不留神，又复发了。

一个偶然的机会，女儿参加了学校联合机构组织的拉丁舞班，作为家长，每周六都要接送女儿进出培训机构，为了打发上课期间一个小时的无聊时光，索性我在隔壁教室报了个成人拉伸瑜伽课，到目前为止，陆陆续续，已经上了7堂课了，中间除了一次家长会临时取消外，其它几次都是准时参加，没有中断。

也因为这样，我似乎发现了一个全新的自己。

现在的我，精气神明显改善了，步履轻盈，身上少了沉重感，重要的是，肠胃炎也好久没发作了，这得益于瑜伽课.因为上课的学员体型都不赖，看着同学们认真的样子，迫使自己也自律起来，不知不觉，治愈了自己的身体疾病，真是意外的收获。