今天早上4点多醒了,起床喝了些水。看书之后,做饭,吃过饭上班。《拆掉思维里的墙》看完了。今天晚上 看《跃迁》的推荐序。
金句269:愿意付出代价的才是梦想。
——《跃迁》
这段时间一直和男朋友一起住。男友有早起锻炼的习惯,我一直很支持。不过我却没有多大兴趣。 早饭的时候,他无意说道:“...
早上冥想15分钟已经200多天,还是没有形成习惯,今天早上居然忘了冥想。晚上冥想15分钟,睡觉。《你在为谁工作》看...
最近晚上经常失眠,导致早上起不来,冥想间断了好久。 今日再次冥想,显然无法进入冥想状态,但冥想中思绪所飞是不是我心...
今天早上5.53起床,做了一晚上的梦。昨晚做了45分钟的冥想,早上起来做了半小时的冥想,早上还是要先喝水,感觉...
——践行总结 1、冥想:本周除了早上冥想之外,由于外出次数较多,有几天中午无法冥想; 2、工具使用:时间管理软件与...
最近几天搬家整理,真是要累死的节奏。还好并不影响我的冥想。早上起床后我还是自然的去冥想。今天冥想20分钟。冥想时很...
20190416 早上5点40分,11分钟 奥兰朵 正念冥想,第十课,用视觉和触觉,与美好的事物交流 冥想前 早上...
1、今天我的冥想时长是:晨间学习冥想音频13分钟。 2、今天我练习(冥想+今天练习实践)中的感受是: (1)早上起...
20190603 10点 第一课 冥想,像呼吸一般简单自由 冥想前 早上爸爸表现比较好,闹钟响了起来了,今天早上下...
180726桂春 早上自己在盘坐冥想,没有音乐没有冥想词,感觉非常久,有冥想词的引导感觉思绪有个靠点,不容易飘...
本文标题:早上冥想15分钟,269天
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