注意力在哪里，能量就在哪里！
前些天，有位做生意的朋友来问诊，看到他走进来，两条腿好像灌了铅一样，很难拔起来一样，加上臃肿的身段，更加懒得不想动，恨不得看到凳子就想坐，看到床就想躺，走起路来，呼吸急促。
心想，这是在下肾精大亏，虚火痰火在上，痰火扰心。这是阴实的状态，相必即便是想睡也睡不着，即便是睡着也是多梦，梦也是梦到过世的人。
问起生活作息，是因之前做生意应酬多，经常喝冰冻啤酒，寒湿重。平时 又喜欢吃火锅，海鲜等重口味，导致痰火上升，咽喉经常发炎, 声音沙哑，痰浊音很重。加上出入都是小轿车,上下楼是电梯，严重缺乏运动。
我说，像你这种情况，一补，就上火，一泻，就更加腰酸背痛。
这是这个大时代背景下的病，受集体意识影响，缺乏对生命的正确认识和正确使用，注意力只会被牵着向外走，导致外实而内虚，人心浮气躁不得安定。
用药上，必用龙骨、牡蛎收上面的虚火。但只是三分力，更需要他本人站桩调息冥想，回心转意，凝神聚气，补血补气补脑。
不学点医，怎么在人间混呢，学会保护好自己，才能更好地完成了来人间的使命。
学会健康的五大能力，补血补气补脑补命补信。
生病能让人停下忙碌的脚步，安顿一下迷茫的心灵，从这点来说，生病真的是好事。否则身心分离，你要继续漂泊流离到什么时候？
今天复诊时，感觉好了很多，连说话声音都缓和了，他说，烟戒了酒戒了，无关紧要的应酬也停了，站桩也居然能站半小时了，想想都有佩服自己。看来生病真的能让人悟到很多东西，以病为师。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1152天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都将中医馆开到身体里，
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
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