佛教一直以来就干了一件事：离苦、得乐。这个事可是所有人都想拥有的，谁想让自己受苦呢？苦的真相是什么呢？生、老、病、死、爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛苦，苦的原因是什么呢？因为我们的眼、耳、鼻、舌、身、意这些感觉器官感知到了外界的色、声、香、味、触、法，从而心中升起了贪、嗔、痴、慢、疑这五毒，五毒让我们升起了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情绪，从而产生了各种的苦。这么多苦，有什么办法逃离呢？就是消除“无明”，不种各种“业”自然没有了我执，就可以摆脱十二因缘，找到人人都有的那颗菩提心，因为菩提心不生不灭，无苦无难。怎么找到这个心呢？就是修行。修行的方法简单来说是三个字：戒、定、慧。再详细一点就是六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。
这是我刚在短视频上看到的一段对于佛的解读，可是说的简单，实际上又有几个人能达到佛的境界呢？我们都是凡人，生活中的烦恼、苦涩还不是一口一口默默地咽在肚子里么，就这样久而久之，毛病就来了，这样那样的情绪化也跟着出来了，再严重点儿就会出现抑郁、焦虑、哀悼、恐慌障碍，还有职业倦怠症候群，慢性疲劳症候群，说谎癖，否定现实，强迫症，情绪控制，无力感，自残，职场妈妈的苦衷，父母的欲望，火病，饮食障碍，成功后抑郁症，孤独，不会哭泣等等，这些心理症状有的我们知道，也能感知到，但大部分情况我们还是不知道，也并不了解。但无法改变的事实是，它们一直在不知不觉中伴随着我们，严重侵蚀着我们的身心健康。那么这些情况是怎么来的呢？它们的表现是什么样的呢？如何解决这些心理问题呢？最近出现了一本励志书火遍全网《以为长大就会好了》，从全方位解决你的心理障碍，轻装上阵，以积极向上的心态重新迎接生命中的每一个太阳升起。
本书作者来自韩国，毕业于高丽大学医学院，具有12年经验的精神分析专科医师的金惠男，和毕业于延世大学及延世大学医学院研究所担任首尔大学住院精神科主任的朴钟锡。
《以为长大就会好了》主要讲了包括抑郁、焦虑症等26种心理疾病，详细阐述了病情的原因，症状，以及解决的方法，例如在“父母的欲望”中通过“把自己的自卑感投射到女儿身上，获得代理满足感的韩瑞珍”、“试图通过暴力和破局的方法消除不幸的过去，并获得补偿的金英珠”、“懦弱的小王子，一辈子依赖母亲而迷失自己人生方向的大小孩姜俊尚”、“被完美主义和自卑感囚禁，只拥有表面权力，被疏远和孤立的父亲车民赫”、“继承欲望而非真爱的可怜孩子，医科大学是人生全部的空虚艺瑞”、“因幼年期和学生时期缺乏关爱，未来得到补偿，拼命复仇而痛苦的小大人慧娜”、“戴着面具生活的说谎癖及虚谈症患者，直到得到母亲的信任和支持，才从与父亲之间虚假的眷恋关系中独立出来的孩子世丽”以及“在令人窒息的家庭环境中，唯一的正常人物，扼杀了自己的情感和想法的可怜孩子艺彬”非常有代表性的8个案例来分析病情，解决问题，非常细致，认真和通俗易懂，解决到位。
正如书的别后写的那样，悲伤的时候，你会用眼泪来表达自己的悲伤吗？愤怒的时候，你会一下就暴跳如雷，仿佛全世界都欠了你吗？很多人以为长大以后，就会懂得控制自己的情感。然而，然而，然而你还是去看看《以为长大就会好了》多了解了解自己吧。
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