焦虑，对该词，百度百科给的解释是：焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
在我看来，焦虑是由于人无法对未来的事物进行把控，而产生的一种不安与焦躁。从深层次来看，焦虑也体现着安全感受到了危险与攻击，大脑无限放大了自己所担心的事情。
从人类的发展来看，焦虑带有双重作用，焦虑一方面能够在资源匮乏的状态下，促进人的主观能动性，去探索去思考即将发生的事情；另一方面，焦虑过大的话，会让人难以进一步推动事情的发展，容易产生对事情的拖延。
那么如何解决焦虑这一现象带来的问题呢？
其实，对于解决焦虑，最好的办法就是去做，什么事情让自己焦虑，那就开始去做它，哪怕这个事情非常的微小，只要开始做一点点，激活自己的启动机制，那事情就像个机器一样，开始运作起来。
总结而言：干就完了！具体是解决焦虑的最好办法。
咋办啊 我真的快焦虑死了 焦虑 焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦虑焦...
焦虑，焦虑，焦虑。
上周我们团队负责的项目完成了一个重大里程碑节点，本来满脑子想的都是怎么庆功，怎么小阶段放松一下！结果就在给集团领导...
忙工作忙孩子，一直都是快步如风，我常常自嘲为赶着投胎似的。可是突然不加班而孩子和爱人又刚好不在家，我就像放假了一样...
焦虑，焦虑，焦虑！亲们，你们知道我在焦虑什么吗？我在焦虑大姨妈。本该三天之前就来的大姨妈，可是今天了还没有任何动静...
似乎每个人都会焦虑，无论你月入3000，或者月入3万，亦或集团老总（这个层面的人身边没有，只能道听途说）。无论你一...
今天，我们组讨论的话题是焦虑。这个词，在我未遇见聂老师前，从未想到过。现在这个词在我身边出现的密度非常高。所以，在...
此刻我焦虑焦虑焦虑，自我怀疑自我评判以及深深的无力感，因为心中有一个小目标一直无法去付诸行动，我为了能有时间背单词...
生活里 没有喜悦 没有惊喜 没有欢乐 没有感动 波然不惊 一层不变 心如死灰 三十而立 焦虑林立
我的白衬衣挂在衣架上摇摇摆摆。我今天心情沉重。可是衬衫是那么白，那么的白，是那样一种刺眼的白。 我没有钱，我需要钱...
本文标题：焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iwpjdrtx.html
网友评论