当我们的爱人在外面遇见不顺心、不愉快的事情的时候，肯定会有负面的情绪，你允许他把负面情绪带回家吗？
负面情绪也是人非常正常的一种感受，爱人愿意把自己的负面情绪与我们分享，说明他是信任我们的，在我们这里他感觉是安全的。
只要我们能够正确的面对和处理爱人的这种负面情绪，就会大大加深夫妻之间的感情。
相反，如果不能正确的应对爱人的负面情绪，就会使夫妻关系受到伤害。
所以，面对爱人的负面情绪，我们最重要的就是闭上嘴，学会倾听。
在倾听的时候，不要心不在焉的应付，不要不耐烦，要全神贯注，运用好自己的身体语言和面部表情，让爱人感觉到你对他的重视，身体前倾，看着他，频频点头。
在爱人表达的过程中，如果我们非要说话，一定要做到不评判、不讲道理，只是回应他的感受，比如：我看到你很生气，我明白你很愤怒，你肯定感觉到委屈等等。这样回应，爱人就会感觉到自己的感受和情绪被看到了，被接纳了，他的情绪也会得到慢慢的平复。
如果爱人在跟我们表达负面情绪的时候，我们说：这多大点事儿啊，这值得生那么大气吗？你别跟他一般见识了……
有的人甚至还会说：你活该！我说过多少回了，让你不要什么什么，你就是不听！
试想一下，爱人听到这样的回应，他的心情是不是会变得更糟糕呢？
这样的话，夫妻关系又会受到什么样的伤害呢？
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