感受：
刚刚冥想完15分钟。这是早起的第二件事。第一件事卷腹、震动海底轮各60下。欣赏自己已开始做运动第三天了！
今天冥想，跳入大脑的是我的初心是什么？何时开始的？要不要继续？有没有被讨厌的勇气？过程中没有答案，可似乎答案又早已在那。
今天即使想到事情，也会把意识拉回来，然后关注呼吸。全程都是吸气鼓肚子，呼气排出所有的气体？所有？尽我所能能的呼到底，同时收紧海底轮。
记得看格西老师的《能断金刚》这本书，里面提到冥想，是要带着问题的。可圣慧老师也说过，就是茹茹不动！
今天……我的眼睛是游离的，感谢我的两个香薰仪。
一个像大哥哥的花瓣香薰仪，此刻在我面前的书桌上，呼呼吐着水雾，偶尔？时时带出水滴声。
右边小桌子上新款的曦光香薰仪，静静的冒着轻柔的纱雾。这个很时尚，那玫瑰金的条索，配着白色朦胧的衬板，总让我想起日式餐厅的推拉门。
今天冥想时是平静的，而此时是喜悦的，它们让我更加坚定，我要为我的初衷努力，而不去迎合他人，那不是我要的。
欣赏自己有了这样一个决定！
早上6:45
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本文标题：八周冥想练习第36天0105-2023
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