△×早睡没有达成，做作业超过十二点才睡，争取十点半睡觉
△×早起没有达成，早上七点左右才起，六点闹钟起不来，还是休息够比较重要
△√中午午休半个小时，戴上发热眼罩或者名目贴
△√多喝水，不久坐
△√散步半小时或者普拉提
△√上班路上听书
△√看书计划：《我的外婆，从不内耗》，完成书摘和读书笔记
△√注规考试做题，法规五题，实务一题
△×学习英语，单词一个，ted演讲听力，很难启动，或者从一个单词开始！！！早起第一只青蛙
△√有声作业
△√陪娃复习功课，练习钢琴
△×多拥抱，多鼓励，多耐心，不发火，没做到！！！还是因为孩子没按时完成练习发火，越来越迷茫，到底怎么抓学习，有必要因为不做练习惩罚孩子吗？
△×学习自驱力课程，安排起来，睡前看！！！
△√简书日更
△×知乎答题
△√小红书学习
△√今日消费：
餐食：早餐咖啡：30元，午餐21.8元
日常购物：牙膏99元，茶包10元
共计160.8元。
今天是睡前计划和复盘的第二天，明天的计划将根据今天的复盘而定，今天的复盘详看【睡前计划和复盘D1】可拉到后面直接看...
一、本月天天向上的计划和复盘 11.30-12.6复盘和12.7~12.13计划[https://www.jian...
今天是【睡前计划和复盘100天计划】的第3天，第二天的复盘已经更新在《睡前计划和复盘100之Day2》后面，直接拉...
今天是【睡前计划和复盘100天计划】的第四天，第三天的复盘已更新在【睡前计划和复盘100天之Day3】，点击链接拉...
今天是【睡前计划和复盘100天】计划的第6天，昨天写的计划复盘已更新，点【Day5】拉到后面直接看复盘即可。 Da...
现在的我，除了工作上，我会习惯的去做周计划，周复盘，在生活中，我也习惯了，周计划，周复盘。 我觉得，复盘和计划都是...
复盘，这是个很酷的词，不能软绵绵地用它。计划，复盘，行动。复盘离开了计划和行动，就没有任何意义。对一件具体的事复盘...
109|1000 【主题】90天复盘和90天计划，外加今日计划复盘和感悟 【正文】 专注于90天冲刺而不是新年计划...
复盘是纠正行动和计划之间的一个必要环节，是行动后的深刻反思，他的步骤是计划-行动-复盘，再计划-再行动-再复盘。 ...
复盘效率手册的使用心得 1、实现计划为目标服务 我做计划复盘有好几年的时间了，每年年底年初，都会做复盘和计划，计...
本文标题：2024-04-08计划和复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iwvztjtx.html
网友评论