01
最近一位小伙伴做了一次分享，分享的内容是从一个故事开始。
一老教授昔日培养的三个得意门生，个个都事业有成：
一个是官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。
于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？ 老教授说：现在还看不出来。
为什么老教授这么说呢？
因为人生的较量有三个层次：
最低层次：技巧的较量
中间层次：智慧的较量
最高层次：人格的较量
所以，有健全人格的人，才会更有力量，也是人生最后的赢家。
那么什么是人格呢？
02
听了小伙伴的分享，感觉人格好难定义。
但我们不妨借助佛罗伊德的观点，来做一点解析。
佛罗伊德将人格结构定义为三个成分：
本我、自我、超我。
本我，原始的，无意识的先天本能或者欲望。比如性、攻击、自我保护等等。
自我，从本我中逐渐分化出来的，在人格中代表现实的一面。即以合理的方式满足本我的要求。
超我，人格结构的最高层次。因个体接收社会文化和道德规范而逐步形成的。
当本我、自我、超我处于协调状态，人格就表现出一种健康状态。
这样解释下来，对人格是什么，什么样的人格是健全的人格，我们依然感觉云山雾罩。
这时，我们不妨看看罗杰斯怎么回答这个问题。
03
《论人的成长》一书中，罗杰斯结合自身的专业，及自身多年的经历体会，给出了很好的建议。
珍惜自己经历所展现的方方面面。珍惜生气、温柔、羞愧、受伤、爱、焦虑、给予和害怕等各种情感——各种突然出现的正面的或者负面的反应。会珍惜涌现的各种想法——愚蠢的、有创意的、怪异的、明智的、琐碎的。喜欢各种行为冲动——恰当的、疯狂的、成就取向的、性欲的、凶残的。我希望接受所有这些情感、想法和冲动作为自我丰富的一部分。
我不期望按照所有这些行事，但是当我全部接受它们，我能变得更加真实因此，我的行为会在当下的环境下更加合适。
如果能够引发一种真诚、珍视以及理解的氛围，那么就会发生令人兴奋的事情。在这种氛围中的个体和团体，会由刻板变得更加灵活，远离静止的生活而朝向流动的生活，远离依赖而朝向自主，远离防御而朝向自我接受，远离可预测而朝向出乎意料的创造性。
在任何有意义的或者持续的关系中，持续的感情应该被表达出来。如果它们作为属于我自己的感情被表达出来，那么结果可能会有短暂的失望，不过最终会比拒绝感情或者隐藏起来更加有益。
人际关系最好以一种节奏存在：开放和表达，然后同化；流动和变化，然后得到暂时的安静；冒险和焦虑，然后得到暂时的安全感。
彻底的开放比防御受益更多。但这一点很难实现，即使是部分实现也很难，不过对一段关系来说，是巨大的充实。
与真实经验的质朴保持亲近是非常有必要的。所以，与人们的真实关系、插人土壤中的脏手、对花朵的观察，或是欣赏日落，是一个人生活的必需品。至少一只脚需要站在现实的土壤中。
生活的大部分时间朝向外部世界。珍惜那些自我内省的时光——探索自己、冥想和思考。不过这必须通过其他事情来平衡——与人交流、创造(无论是种一朵花，或是写一本书，至是制造一件木器)。
罗杰斯参与形成的关于人际关系的哲学，可以尝试应用于任何关于人的领域中。它可以用于治疗、婚姻，适用于父母和儿童、老师和学生，适用于地位高的人，也适用于地位低的人，适用于不同种族的人之间的关系。
04
在罗杰斯看来，我们的人格很大程度上取决于早期的童年经历。也可以说原生家庭环境是人格塑造的重要因素。
但我始终相信，人是可以不断被塑造的。
相信自己，朝着好的方向努力，总会得到一个比今天更好的自己。
备注：无戒90天成长训练营
网友评论