今天同事们组织了第一次团建,从下午就开始等着晚上的这一顿饭,各种放松,玩了几轮游戏。 今天索性什么都没有做,除了完...
今天的气温-3~9度,虽有太阳,但风很大,北风呼呼地刮着,天空好像肚子疼,有什么在空中回响,冬天最不缺的就是大风。...
今日体验 今天休息,出去转了转,调节一下状态,
为了护眼,我们常用的小台灯也有调节亮度的功能,不同的亮度触控调节,为不同的场景提供合适的光线,休息时需要温馨的中低...
最近因为疫情,孩子整天忙于线上学习,感觉甚是疲惫。吃过晚饭,我对她说:“休息一下,调节调节。我们三人来玩个游...
休息还是来上班了,计划很多自己很懒 拖延,不肯切实去做 心情一直不太好,不知道怎么样才能调节过来 但必须调节,必须...
虽然我们知道需要劳逸结合,工作学习的同时,需要休息调节。但到底什么是科学的休息呢? 说实话这个问题,我之前没有认真...
一旦得到休息…… 当你休息得很好而且没什么压力时,前额皮质会以自上而下的方式调节你的情绪系统。如果你睡得不错,前额...
因为上一星期运动过量,这周把运动量调节成运动5天,休息2天,这周主要是星期一和星四休息,今天刚好休息,一天神...
适当静坐休息能使心境平和,调节神经功能,疏通经络。 但长时间坐着不活动则会适得其反,肌肉因缺乏锻炼...
本文标题:调节,休息
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