美文网首页
一天吹牛三次可降低焦虑

一天吹牛三次可降低焦虑

作者: Ssoulmate | 来源:发表于2018-02-08 11:40 被阅读0次

据英国牛津大学的一项调查发现,超过八成的人每天至少讲一次大话,超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说,说大话是一种正常的心理需求。一方面,这是为了显示自我、增加自信、弥补心理落差。另一方面,适当的“吹牛”能降低恐惧和焦虑。大家都来吹牛吧

相关文章

  • 一天吹牛三次可降低焦虑

    据英国牛津大学的一项调查发现,超过八成的人每天至少讲一次大话,超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说,说大话是...

  • 降低焦虑

    最近设立目标很多,行动又少,整个人又开始内耗。 今天是小年,非常想里里外外好好收拾一下。可是除去上课时间,出去陪两...

  • 如何降低焦虑

    今天关闭了朋友圈。 因为我发现最近有些焦虑都来自朋友圈。既然不能控制别人,那就控制自己,从自己拒绝和告别这个小圈子...

  • 降低些许焦虑

    在这个忙碌的时代,生活中很多大大小小的事情,都有可能成为我们焦虑的起因。尤其疫情期间居家办公碰上了孩子们的网课。从...

  • 如何降低焦虑

    焦虑分为很多种, 比如来自低龄儿童家长对于孩子成长的焦虑, 来自学生自己和家长对于学业压力的焦虑。 还有,事情多的...

  • 应对焦虑的生活策略

    递增的焦虑=递增的环境刺激+递减的免疫力 如果想降低焦虑,我们要做的就是提升对焦虑的免疫力和降低焦虑的环境刺激。 ...

  • 降低怒气值,降低焦虑烦躁感

    每天做正事,滋养心灵,平静快乐,不要太过担心一些不好的事,不要反应那么激烈,平和舒缓。降低对待小事的怒气值,不要一...

  • 应对焦虑的策略

    焦虑 = 环境刺激 - 免疫力 如果想要降低焦虑,我们要做的就是提升对焦虑的免疫力和降低对环境的刺激 一个人呆在干...

  • 怎么做才能降低考试焦虑考试紧张

    怎么做才能降低考试焦虑考试紧张。怎么做才能降低考试焦虑考试紧张,看到这篇文章的你,是不是有着考试焦虑、考试紧张的情...

  • 如何降低焦虑感

    我觉得人会觉得焦虑,是因为有压迫感。总是比较,不是横向竖向比较,而是往往跨界比较。比如看到朋友变得越来越优秀,就会...

网友评论

      本文标题:一天吹牛三次可降低焦虑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ixfttftx.html