昨天晚上小姑到我家来玩，说儿子年初六订婚想去买件衣服，太忙了没空，我跟她说，要不你到我这里随便找件衣服穿穿吧，我的衣服都是新的，有的标签都没剪，喜欢哪件拿去吧。打开衣柜小姑奇怪的说，你这么多衣服，怎么没见你穿过，平常见你都是穿的旧衣服，还以为你没衣服穿呢，我感觉就上上班，在家里也没必要穿那么好。几十块的衣服穿穿就够了。没必要干嘛要买呀？买了又不穿是为什么呀?
她说完我也愣住了，这到底是为什么?仔细想想以前买衣服都买几十块的，这几年通过学习，接触到一些心理学的老师，感觉要对自己好一点。再加上经济条件允许，也买了不少好衣服。都是好几百上千块的，有的甚至两千多，可基本都没穿过。我想来想去想不通。今天就跟老师在心理学习群里说了我的困惑。
老师问我，“衣服买了，钱也花了，为什么不穿，你到底怎么想的。”
“我就感觉那么好的衣服穿在身上不自在，还是旧衣服穿在身上舒服。可是看见喜欢的穿在身上好看，又想买，想对自己好一点。其实挺矛盾的。”
老师说“你所说的爱自己只是形式上的，去为自己花钱了，但是你没有发自内心的认为你是值得的。你买的这些衣服有穿过吗?一般在什么情况下穿?”
“买回来后一个人偷偷在家里穿，不敢穿出去。”
现在你闭上眼睛想象你穿上你买了名牌的衣服，鞋子。走在街上，会是什么感觉?
“丑人多作怪，就你这样的，还穿成这样?”我脱口而出。“丑人多作怪?你怎么会这样说?”“我也不知道，脑子突然冒出来的，老师，我有一种想大哭的冲动。”
“哭吧。”老师发了个拥抱的表情。
“我想起来了，这是我初中时的语文老师说的，那天我的作业没完成，被老师罚站在前面。那天我正好穿着一件我姐姐买了嫌小的新衣服，那时我有点胖，那衣服穿在我身上也小。老师随口说了一句，作业不好好做，还穿成这样，看看肚皮都露出来了。真是丑人多作怪。一下子班里的人都笑了，还有男生吹口哨。那时我恨不得有个地缝钻进去。好像从那时起我都没有要求父母给我买新衣服，穿衣服都是宽宽松松的。”我哭出了声。
等我平静下来，老师说，“如果现在你的语文老师在你面前，你想对他说什么？”
“衣服是我自己的，你凭什么那样说我？”
”还有吗？想说什么就说出来。”
“我丑不丑和你有关系吗？现在我是成年人了，不会在乎你的看法，我是穿给自己看的，我自己开心就好。我穿什么还你屁事，你知道当时全班人都在笑我，还有男生在吹口哨。好长时间都有人说我丑人多作怪。你知道我当时有多难过吗？你知道你那句话对我的伤害有多大吗？我几十年来不敢挺起胸膛走路，不敢穿新衣服。现在我不怕了。随你怎么说，我不在乎，不在乎。不在乎……”最后几句我是喊着说的。
“现在什么感觉?”
“刚开始心口疼，堵的难受，现在好多了还有我出汗了。”
“出汗了 是把内心压抑的情绪释放出来了。你很勇敢，很敞开。你的觉察力非常好。大胆的把你的新衣服穿出去。你很美，没有谁会说你，你花的是自己的钱，跟别人没有关系，自己开心就好。”
“谢谢老师。”
真的非常感谢老师挖掘出我内心多年的秘密，帮助我自我疗愈。其实看似平常的行为习惯，仔细觉察过后，总能找出背后伤痛，从而起到自我疗愈作用。
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