1、喜欢是为我的；爱是利他性的。

    比如，我喜欢一朵花，我会把它摘下来；而我爱一朵花，我会为它浇水。

2、喜欢不带有幻想成分，就是实实在在的，现实性；爱是带有幻想成分，而不是建立在现实的评价基础上的。

    比如，我喜欢一朵花，我就是喜欢它长的美丽；而爱一朵花，就会幻想它完美的姿态，烈焰红唇般的花瓣，骄傲的绽放，长久地盛开，永不凋谢。可以说，幻想的成分，就是赋予它完美的成分，对它有着完美的期待。所以期待背后藏有爱的成分。

3、  喜欢是一种快乐的情绪；爱是一种复杂的情绪，波动起伏，所以也说情绪的波动是爱情的起源。比如，我喜欢花，看到花心情就愉悦；我爱花，会开心，会担心它凋零等，各种复杂的情绪都有。

4、  爱的情感强烈程度会随着时间而减退，喜欢一般都不会。

解读

我喜欢你，但不爱你

    解读这句话的潜台词：我只是喜欢你，喜欢你爽朗的个性，喜欢你长的漂亮。但仅仅只是喜欢，喜欢跟你做朋友。我不会爱你的。一般男性会喜欢多个女性，但很难爱上一个女人的；

我不喜欢你，但我爱你

  通常我经常听到有人会这样描述自己的父母：我父母经常打我，骂我，不关心我，对我的弟弟可好了。他们不喜欢我。一般听到这些抱怨的人是这样回答的：但他们是爱你的。话是这样说，但是证据又是从何而来呢？这时候你就会说因为没有父母不爱自己的孩子的。

    这句话背后的潜台词是：我不喜欢你，是因为你现实的样子，跟我期待的样子不一样，我恨铁不成钢，我不喜欢你现实的这个样子。但我爱你，因为我对你有期待，希望你可以成为我心中期待的那个人那么完美。

  这也许就是爱为什么那么痛苦，因为我们都不完美。

  爱情公式

    不同的程度爱的成分组成不同的爱情类型。斯腾伯格（R.Sternberh）提出爱情三角理论，他认为爱情包括3种基本成分：亲密，激情和承诺。

简单说明一下：

亲密：像闺蜜、兄弟一样，彼此关心、关注，喜欢，理解等温暖的体验

激情：爱情的情欲成分

承诺：短期承诺：做出爱另一方的承诺；长期承诺：为维持长久关系做出的承诺和担保；

用斯腾伯格理论可以得出以下的爱情公式，得出爱的不同类型：

如果

完美的爱情：=亲密+激情+承诺

那么

只有亲密=喜欢/好朋友

只有激情=性伴侣

只有承诺=搭伙过日子/凑合

亲密+激情=短择 /长择异常/情人/包养

亲密+承诺=同伴之爱（激情过后的婚姻）

激情+承诺=高浓度短择

END（最后）

    提高对爱情的认知，在爱情中，除了自己的主观感受以外，客观认知会让爱感性晕轮时，也多一点理性在。