如果别人不按我的想法来,我就会生气
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢? 1、觉察自己内在哪里不舒服了? 2、觉察对方为什么要让...
此刻,我坐在椅子上,左手衬着头,右手敲着字,感到有些困,眼睛一张一合的,脸部的肌肉有些紧。眼皮是浮肿的,头脑一片轰...
早上送乐乐上学,他说到昨天的英语考试成绩,有孩子得了99分很开心的炫耀,老师说到差一分到一百分,要是高考差一分大学...
一直带给我们欢笑的李咏去世了,公众号和朋友圈里各种刷,昨晚突然又听到了一代大侠金庸老先生去世的消息,在那个瞬间,我...
今日,我因技术员纠正不合格的填写及领导的加压,使自己的情绪波动起伏,心变得迷乱,当时却不能觉察出来,也就不能及时止...
最近对自已有很多发现,感觉需要写的东西很多。大概是因为我连续几次个案都在涉及到自已生孩子时的事情。现在想想,为什么...
今天下午做练习时,听到熟悉的德芬老师的音频,顿时倍感亲切,不勉说出一句话,没想到给董老师带来的是不安和惶恐。其实自...
早上六点准时醒来,竟然没有想赖床的想法。起床洗涮做杯悦汁喝完。家婆也起来了,一开口就跟我说,老了没用了,昨晚...
老虎型的性格特点:(支配性) 1. 事优先于人,重实质回报 2. 喜欢发号施令,不喜欢接受命令 3. 独立性强,喜...
本文标题:自我觉察1
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