消极观念

今天又在看露易丝海的《生命的重建》，第三章——问题出自哪里——有一个练习，关于消极观念出自哪里。下面就是我的练习。

有哪些权威人物对我说过我的缺点？我听到的是什么负面信息？哪些是跟金钱，身体，爱与人际，创造天赋有关？他们对我说过的哪些限制性的和负面的话？

我有印象的权威人物，大多数是亲戚，亲戚的朋友。比如说：我妈，我爸，我小姨，等等。

他们以前最爱说的是：我没有天赋，脑壳有点木，倒是努力，就是成绩不好。比别人差。属虎的，运气不好，命不好。一辈子买不起房。没本事，赚不到钱。穷。一天到晚异想天开。想象很美好，眼高手低，离开妈，我一事无成。跟别人处不好。没别人的运气，怎么尽碰到撇男人。没别人的运气啊。（其实这个特别恐怖，读书的时候说我没天赋，结婚的时候说我没运气，这些都是无法改变的事情。专注于无法改变的东西，就是专注于不改变）

我再想想，他们怎么说我的：

我妈影响我最大：老老实实过日子，工资高才是王道，没有本事赚更多钱，因为没有别人的运气。我已经尽力了，就只能这样了，接不接受就这样了。我一辈子住不起好房子了。我没有那个命成为有钱人。运气都是别人的，我们一家子都是最倒霉的。啥子事情都不顺，一辈子都是穷人。我想成为有钱人，但是不晓得有什么方法的嘛。你变不成有钱人，就是因为你没有听我的。

我小姨最爱说，山猪吃不来细糠。穷就穷，不要去想过有骗人的生活。穷人，穷一辈子。人穷，就要人穷，不要去想不属于自己的东西。你们就是穷人。

我爸的话，就是：家里我不管，钱我要扣起来。家里不管我的事。总在我身上再多都可以，别人就不行，我要考虑回报是多少，以及我的面子。

与身体有关的是：你就像妈妈的体型，矮胖矮胖的，不好看。你长得不好看，要把自己不好的一面藏起来，要不别人不喜欢。你就是个胖子，看你一小点就晓得瘦不下去了。

书呆子。只晓得读书，但是又读不好。只是优点是努力。不过读书也没用，没有天赋。读书也赚不到钱。

女人只有靠男人。一个家好不好主要与男人有关。哪家两口子不打架，不都是为了孩子最后和好了。女的是要多受气，要多做事。现在哪家人不是女的既挣钱又做事嘛，男的都那个样子。

你不听我的，就是要吃亏。吃了亏，你活该。

你就是没有别人的运气找一个好男人。

你只能捡别人不要的，因为你有啥资格要好的嘛，你没有任何能力，没有资格。

你爸是那样的人渣，你也是。

你怎么变，也无法改变我对你的评价：你很撇，你就像你爸一样撇。

你没有能力在外面独自生存，你只有依靠我，你只有依赖父母，你没有本事经营好自己的生活。

你没有能力，你的能力还没有我这个妈能干。

你挣不到钱，你读那么多书还没有我这个没读过书，只晓得下苦力的老太婆挣得多，你好撇嘛。

你不该读书，读书也没有用。还没有我挣得多。——你无能，全靠我。

自己家才是最可靠的，外面的世界很可怕。别人都只是想利用你，要不别人都是看不起你的。外面千好都不如自己家好，家是最好的。外面任何人都不如父母对你的好。——我只选“最好”的，所以一直没有走出家门。但说实在的，父母对我也不见得有多好。但我已经觉得那很好了，可想我是多没有“好”的观念，自我价值极低。

没有不对的父母，只有不对的子女。父母的爱才是最真的，子女都是令人失望的。父母对子女是巴心巴肝的，子女对父母却是假的。子女永远不如父母。——我不如他们。

你逃不出我的手掌心，我把你看白了，你就只有这个样了。

我都收拾不到你了，才怪了！——我是无能的，我永远无法胜过我的妈妈！我只能是差的。

你们这一代，比我们这代还要惨，日子更不好过。——我会过的比他们要不好，因为我无能，问题一大堆。

我太了解你了！你有几斤几两我都不晓得索！——所以我不敢继续向前，因为如果我变得不一样，那会让我妈没有安全感。所以我只能按照过去的模式去过。

没有什么话，女儿不能给妈妈说。妈妈跟女儿是没有秘密的。——所以我不和同龄人分享秘密，所以我有很多问题无法自己解决，所以我显得无能。

大不了从头再来。

简宝玉写作群日更打卡第22天