自从加入心教师以来，我的情绪看似已经无限趋近平稳了，以至于很多人甚至觉得我几乎不可能再发火、再愤怒了的。当然，我也一度如此自信地看待自己，因为我接纳了一切存在的合理。
工作中，对于学校的“刺头”们，我早已不再那么的头疼，因为通过一次又一次“机缘巧合”拼凑的谈心谈话，让“刺头”们感受到了我的真诚、我的信任与尊重，我们之间的试探、排斥已经慢慢被溶解，他们用实际行动向我反馈了他们对我接纳与尊重。一切似乎都在向好发展着，不想，上周五，我居然暴怒了。
事情回顾:
时间:上周五（5月10日）
涉事学生:小熠（化名）
事情概况:
上周五搭班的班主任外出培训，作为蹲班行政，自然而然地就接手了代班主任工作。大课间做操的时候，小熠跟同学在队伍里拽着前面同学衣服拉扯着开火车，在教学楼二楼的我已经大声呵斥制止了，其他打闹的学生听到了并迅速停止了，小熠依旧我行我素的疯闹。待我从教学楼走下来到队伍里，小熠依旧没有看到，还在打闹。鉴于在公众场合，我并没有当场发怒，只是让体育委员将小熠叫到了队伍前面做操。当时的他还莫名其妙的一脸委屈，却又碍于我的身份，不敢反驳。等跑操结束后，紧接着就是我的语文课。以为他会有所收敛，不想一节课至少有三分之一的时间都在神游。下课后抽查笔记时，如我所料，他的笔记没有跟上，且做得相当糟糕。另外抽查的几个平时学习态度差的学生的笔记都比他做得好，做得完整。我提醒他笔记没有按要求完成，中午需到我办公室补笔记。以为他会惭愧的接受，不想他竟然在讲台上冲我翻白眼，还一脸不屑的挑衅。（每次下课抽查笔记时，台下的学生们就会格外关注被抽检的同学的表情，因为但凡被我抽查的，几乎都是要被返工的。）当时，我并没有当众训斥，等所有抽查学生的笔记检查完之后，我还是将小熠叫到了我办公室。
Me:“小熠，知道我为什么叫你来我办公室吗？”（虽然我努力克制着，也如往常一般让他坐着谈话，但也还是隐隐感觉到了自己的语气平淡得有些吓人，毕竟我很少那般没有感情的问过话。）
小熠:“不知道。”（他还是那般的傲慢，鄙夷地晃了晃头，瞥了我一眼）
Me:“不知道？!”（我忍不住反问，怒火蹭的一下就上来了）“你觉得今天没有什么要跟我解释的吗？”（怒火中烧的我，语调也不自觉的拔高了几度。）
小熠:“我又没干什么!”（他依旧一脸的不屑）
Me:“大课间的时候我为什么把你叫到队伍前面？”
小熠:“我不知道。”
Me:“刚刚的语文课上，你又是怎样的态度？”
小熠摇了摇头，沉默了。
Me:“好，你不记得，不知道，那我提醒一下你，大课间的时候你有没有在队伍里拉扯前面同学的衣领，还在队伍里疯打？今天课堂上你有没有开小差，笔记是否有按要求完成？我检查笔记时你是用什么样的态度回应我的？”
小熠:“大课间又不是只我一个人”。（他委屈的说到）
Me:“我知道不是你一个人，但你是不是最后被体育委员叫上来才停止的？其他两个同学是不是早就停下来了？”
小熠回想了片刻，然后点了点头。
Me:“前面我在楼上大声好了几次，其他两个同学早就停下来了，ZSY为此还特意跑到队伍最后面，就是为了避开你的纠缠，你倒好还追着去了。当时学生们都在操场，我想要给你留面子，没有当众批评你，你是怎么做的？刚刚的语文课上，我为什么会抽查你的笔记？”（其实，当看到小熠低下头的时候，我的愤怒值早就下来了。也许，在我们彼此都不再那么剑拔弩张的时候，愤怒值就已经在走下坡路了。）
小熠:“因为你发现我笔记没做好。”（此刻，他没了先前的那份傲气与冲劲）
Me:“我为什么要查你的笔记？是我俩有仇，我特意针对你吗？”（此刻，我已经开始变得平和了）
小熠:“不是。”
Me:“那我抽你的笔记是为了什么？”（当听到他明事理的回答，我竟然开始有些心疼了。）
小熠:“你希望我好好学习，跟上学习进度。”
Me:“那你是怎么对老师的呢？”
小熠羞愧地低下了头。
Me:“我们上个学期第一次聊天的时候老师就很明确的跟你讲过，我很喜欢你，喜欢你的自信、大方、热心肠以及要强的自尊心。后来你渐渐的飘了，老师也只是在私下里提醒过你课堂上的一些不当行为，你也虚心接受并认真改了。所以，后来老师们在聊天的时候听到大家讨论着你在慢慢变好的时候，老师真的很欣慰。但是，今天，你明知老师没有恶意，可你在班上的一系列行为真的让我很生气，甚至是愤怒。我喜欢你，喜欢的是你这个人，喜欢的是你身上一些美好的品质。我可以接纳你所有的情绪，也可以接纳你偶尔无伤大雅的飘飘然，但我不会放纵你!所有的情绪都是被允许的，因为情绪从来都没有对错，但是行为有!明白吗？”
小熠红了眼眶，抽泣着说:“老师，对不起……”
Me:“没事儿，其实老师今天也有做得不好的地方，比如情绪没有控制好。也许今天老师的语气重了些，甚至不小心伤了你，所以老师也该跟你说声对不起！请你原谅!”
小熠:“老师，以后我一定不会再这样了。”
Me:“嗯，老师依旧相信你!我们一起加油！”
……
情绪察觉:
世界上所有的不开心都源于不接纳，所有的改变都从接纳开始！
愤怒，源于学生出格的行为——违纪、不尊师。平复，由彼此从对抗到接纳，再到共情。
接纳误区:可以接纳所有的情绪，但不代表可以接纳所有的行为。情绪没有对错，但行为有!
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