每当遇到不好的事情时都应该激发积极的解释风格,当解释风格形成习惯后,一切就会顺理成章。
解释风格:是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式。 乐观的解释风格可以阻止习得性无助。 悲观的解释风格可以散...
导致悲观和乐观的根源是什么呢? 不同的解释风格,决定了你是悲观的,还是乐观的。解释风格,就是你对一件事情为什么会这...
一、解释风格是乐观养成的基础 我们对原因的习惯性看法称为个人特有的解释风格。 解释风格从儿时开始发展,如果未经干预...
关键是乐观的解释风格。 所谓解释风格就是对原因的习惯性看法。 乐观的解释风格从三个方面来提出看法。 1、永久性 这...
悲观的人对发生的不好的事情有着永久性、普遍性和人格化的解释风格。解释风格是在童年期形成的,那个时候所发展出来的悲观...
形成乐观解释风格的三个技巧:转移远离和辩论。 转移是指做些其他事情转移注意力,让内心停止对坏事的悲观解释。 具体技...
一、解释风格 乐观的基础不在于励志词句或是胜利的想象,而在于我们对原因的看法,即“解释风格”。 二、如何改进孩子的...
当事件发生时,改善你的解释风格就等于降低事件对你的伤害,提升事件对你的积极意义! 一个人的解释风格如此重要,它深刻...
当孩子了解了普遍性的乐观与悲观,以及对不顺利的事情做出正确解释的重要性后,你就可以教他注意自己的解释风格。 首先要...
本文标题:对事情的解释风格
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