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1、
现代人的通病：远远低估了金钱、经济、物质对生活质量的决定；同时远远高估了精神、情感、思想对生活体验的促进。
产后抑郁也逃不过。
举例说明：
大雨和小雨是双胞胎姐妹。同一所大学毕业。同一年结婚。同一年生孩子。
大雨毕业后创业了。小雨毕业后失业了。
生孩子那一年他们是这样过的。
大雨：大雨为自己存了五万块生育基金。
怀孕期间大雨发现婆婆那代人和自己差异太大，一早预约了金牌月嫂。
生孩子时候，大雨身体条件不好，不得不剖腹产。
月子里，月嫂把宝宝照顾得很好。大雨身体欠佳，月嫂给大雨介绍按摩师、理疗师、营养师隔三差五来家里做客。一直到宝宝三个月，大雨的身体才算见硬朗。
出月子后，大雨感觉自己一个人没有过多体力照顾孩子，又联系了专业的育婴师跟自己一起带孩子。
六个月后，大雨身体基本恢复到怀孕前的状态，跟身前的育婴师处的还不错，决定自己回工作室接着上班，由育婴师在家带孩子。
小雨：小雨说自己是这个世界上最幸福的儿媳妇，婆婆比亲妈还亲。
生孩子的时候小雨顺产的，也没吃多少苦。
月子里，婆婆全程伺候。每天一碗猪蹄汤，一锅母鸡汤。小雨第一次有了委屈的感觉，怎么感觉自己都像是一头奶牛，天天的为产奶吃吃喝喝。每次一提不喝汤，婆婆就苦口婆心，说什么月子里的女人都是这么过的，孩子为重。小雨很想找个人吐槽，可是拨通了电话实在不知道说什么，婆婆照顾得太好了，饭端到床前，娃给哄着，家务给做着。
做完月子，带着孩子回娘家疯了三天三夜。回到自己的家后，婆婆说，孩子还小，我也没到退休的年纪，你也别急着上班，你就在家好好带孩子，所有的花销我出。小雨想想说的也有道理，现在都流行高质量的陪伴孩子，索性头几年就在家全心全意带孩子。
婆婆送来了一张银行卡，每个月都会打一笔钱。小雨很懂事，婆婆不是什么有钱人，老公赚的钱也很辛苦，所以生活里的每一笔开支她都思前量后。
六个月的时候，小雨彻底变了，看上去特别通情达理，二十四小时带孩子不嫌辛苦，婆婆依旧不是有钱人，老公赚钱还是很辛苦，她花钱越来越小心，她有个很强烈的心事——想出去上班，但是不现实，没人带孩子，她没钱也不可能像姐姐那样雇人带孩子，所以她谁也没说，因为别人都很忙，她不想给别人添堵。
前几天我收到小雨的邮件，她怀疑自己得了产后抑郁，她很烦躁很憋屈而且觉得自己一无是处，也丧失了跟人交流的欲望。她说她想在家做些兼职转移一下注意力，想看看我的建议。
从长远来看，没有物质基础的生活是绝对不会有美好体验的。
更进一步说，建立在别人提供的物质基础之上精神体验是大打折扣的。
只要你是一个有修养的人，拿了别人的钱一定会下意识考虑别人感受的。
最重要的是你有抗风险的能力，不高兴了可以拿着自己的钱去交换服务。
2，
解读“产后抑郁”
可以肯定的是产后抑郁是一种心理疾病、精神疾病！
最大的误区就是企图完全用心理手段治疗。诸如，多聊天，多关怀、多陪伴。当然是有这个需求的，但是还有更重要的我们没看到。
我们不妨跳出产后抑郁这个结果，做这样一个假设：
不管你是男人女人，在你身上做个大手术，必须卧床一个月。
但是加一条，送你一个二十四小时完全依赖你活着的嗷嗷待哺的娃娃。
再配一个跟你相差二十多岁的从来没有和你生活过的女人伺候你。
再加一条，你花的每一分钱都是你的家人用汗水换来的。
需要说明的是，在这个社会，除了手术是必须自己做，其他的都可以通过金钱交换让有经验的人替你做。
现在我想问你，如果你是这个即将要做手术的人，你会怎样安排自己的休养期？
答案显而易见，最好的办法就是做个手术，静养一个月，其他的让别人代劳。
“产后抑郁”是近十几年在产妇群体流行起来的一个名词，属于心理学的范畴。它确实需要引起注意，这有关伟大母亲的性命安全。但是这个新兴的名词带给我们的恐慌绝对大于帮助，尤其吓坏了很多即将或者已经当了妈妈的女性。
需要清楚地是有些心理疾病的最佳治疗方法并不是心理方法。
比如地震的时候，人在没有任何心理准备的情况下，目睹死亡和毁灭，会造成焦虑、紧张、恐惧等急性心理创伤，甚至留下无法弥补的长久心理伤害。
对于这类心理创伤，最佳的治疗方法就是想方设法不经历地震，这是现代科技完全可以搞定的事情。
“产后抑郁”就是介意慢性心理疾病和急性心理创伤之间的一种心理疾病。如果可以提前准备，在生产以及休养期间把其他负担降低到最小。
最佳的选择当然是做一个经济独立的准妈妈啦！
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