你以为瑜伽是什么？

        很多朋友问我：瑜伽可以减肥啊，难怪你身材这么好。而我只是不断和不同的朋友重复着说：瑜伽不是用来减肥的……

        今天看到这篇关于瑜伽人的文章，于是，我想把它整理出来，留给喜欢瑜伽的人们。

        她是一个胖子，叫Dana Falsetti，现瑜伽成了职业，她甚至开了瑜伽工作室。你觉得她胖吗？她是怎样做到的？瑜伽并非一朝一夕就能做到标准的体位，这需要时间和精力去感受，感受瑜伽平衡内外结合的感觉。

你以为瑜伽是什么？

你，有她胖吗？

你以为瑜伽是什么？

    最初，想学瑜伽的人们很焦急，急着达到体位，急着瘦下来，急着变的柔软。其实，大多数还未懂得瑜伽的人们只是不断追求柔韧度，认为达到拉伸效果就好。那就错了，你的过程，心境和身体的沟通，才是练习瑜伽最成功的目的。

82岁，墨尔本的温特沃斯(Julie Wentworth)，因为她是一名“老牌”瑜伽爱好者。

我经常会看看关于这位82岁的老奶奶的瑜伽，真的好喜欢她的坚持。

你以为瑜伽是什么？

      我是个很懒的人，许多年过去，除了旅行，我还是个吃货。一直在寻找适合自己的运动，当然我说过，我不是为了减肥，而是为了健康。

你以为瑜伽是什么？

    看到这些照片，你有什么感觉？工地搬砖小哥健身走红网络，你的工作有这强度么？

你以为瑜伽是什么？

亲子瑜伽是不是很美？亲子瑜珈在欧美流行多年，很多外国宝宝不到一岁就开始学习倒立。

你以为瑜伽是什么？

「孩子不是你练习瑜伽的累赘，反而是道具。」

Dan Nevins，43岁，是个退伍军人、瑜伽老师，常去美国白宫教课。

这样的瑜伽老师，会不会让人难以想象，他面对多少坚持？

我真的由衷的佩服他或者是他们。

你以为瑜伽是什么？

你还在经常说自己身体硬吗？你觉得没我信心吗？我告诉自己，我不要做丑女人，虽然我还是很懒，很懒……但我会把瑜伽坚持到我人生的最后一刻！

你以为瑜伽是什么？

  以前经常和朋友开玩笑说：我老啦～

  但从这一刻开始，我不会再说自己老！

你以为瑜伽是什么？

      别总说自己老，因为你没她老。

更别说自己不行，因为她曾经比你还不行。

文/Reeta姐  整理