【运动，Day4】日行8000步，支付宝打卡时间9：29下班才发现原来不知不觉已经走了8373步了，马上提交，安心睡觉去了，感觉真好
【早起，Day4】早起（4:00-8:00）支付宝打卡做日清单，这个班是第二个夜班了，身体越来越差了，一到第二个夜班就容易犯困，感到累，然后有些冷了
【新习惯，Day4】给老妈发语音，休息了，但仍有跟妈妈发语音哦
【日常】经过这一轮班的工作，每次输报表完整后会截图出来发在小群里，然后有班长审核，虽然这一步骤操作起来有些慢，但确实降低了出错率，不过今天生产信息有一条出错了，现在目前好像都没人发现
【反思】1、整理好自己的房间；2、尝试改掉自己的缺点：懒惰；3、战胜拖延症；4、减少在手机上的时间：爱看小说；5、为自己制定读书计划；6、写日记（反思日记，小确幸）；7、培养新习惯；8、与人好好相处；9、学习榜样：张萌（有计划、坚持、时间管理、好习惯养成、毅力、演讲）；10、好好休息；11、好好锻炼自己的核心技能；12、培养优雅，从容的性格；13、中午11点-13点午睡有助于降肝火。
「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day4
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