小宝从伙伴家回来,说晨晨家今天吃宫保鸡丁,他也强烈要求今天我们做。
对于鸡肉,我和爱人比较排斥,平时家里很少吃。不过既然想吃,偶尔吃一次还是可以的。宫保鸡丁,还真没自己做过。于是网上各种搜,最终选择了适合孩子吃的酸甜味儿的宫保鸡丁。做法相对简单,适合我这样的小白。
所需原料:鸡胸、花生、大葱姜蒜。
调料:生抽、老抽、醋、糖、淀粉、水。
准备工作:
1.电饼铛中焙一些花生米。
2..鸡胸切丁,加入黄酒、白胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓匀,再倒入适量食用油,方便调料入味,也可以锁住水分。
2.葱白切成指甲盖大小方块,姜蒜切片。
3.调料汁:碗中加生抽、老抽、醋、糖、水,搅拌均匀。醋和糖的比例是1:1,孩子喜欢甜的糖可以适量多一点。对于厨房小白来说,提前调料汁,可以尝一下是否适合自己。将切好的葱姜蒜倒入料汁中浸泡5分钟。
4.淀粉和水按照1:2的比例调成水淀粉。
热锅凉油,放入花椒,炒出香味后捞出。放入鸡丁炒至变色盛出。
锅内加一点油,捞出料汁里的葱姜蒜下锅煸炒。出香味后,把鸡丁放进去再煸炒,并加入料汁。冒泡后多次少量加入水淀粉,汤汁粘稠后倒入花生米翻炒,汤汁包裹住食材即可出锅。
色香味俱全的宫保鸡丁就好了。先给小宝盛一点解解馋。我在厨房忙,他过一会儿就跑来看一下进展,迫不及待的想吃。
解决了小宝的需求,再做一份大烩菜吧。对于我来说,没肉可以,但每顿必须有足够的菜。而我觉得最省心又营养丰富的就是大烩菜了。里边不光有足量的白菜,我还会加入木耳,香菇,粉皮等。至于豆腐,是婆婆的最爱,几乎她每顿饭都会加。吃多了,心里很是排斥。今天我掌勺,就不放豆腐了。
两样菜简简单单,但最合乎家人的口味,大人孩子吃的不亦乐乎。宫保鸡丁,孩子们开始吃的挺起劲。可吃了1/3左右明显地吃不动了。看来肉还是很容易吃腻的。烩菜做的不少,却被消耗光了。
吃饱,再加一份山楂苹果汤消化消化,妥妥的!
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