疫情被封在家，孩子把我的时间弄成了一小段一小段，今天看了一下《爱的艺术》这本书
葛特曼教授讲到对婚姻来说，有四个致命的影响因素，他称之为末日四骑士，婚姻的末日四骑士分别是指：批评、蔑视、防御和筑墙，批评不是说提意见，而是指直接对对方进行人身攻击；蔑视意味着一方根本瞧不起另一方经常采取辱骂、讽刺、嘲讽和贬低的方式；防御包括正常的愤怒，反击和抱怨，所以尽管看起来防御是正当的，但是它无法解决冲突，相反它会使原本紧张的局势进一步的升级；那筑墙就是修一道隔绝信号的墙，不再接受对方的任何信号，或许在筑墙者看来这是一种自我保护，但是一旦双方都修墙了那么解决争端的希望就彻底破灭，了，这四种因素都是婚姻的杀手。
爱是一种能力，是一种需要去锻炼、去领悟的能力。
弗洛姆的关于爱的三个观点：
一、爱是给予，不是索取，一味围着自己需要索取的是巨婴
二、父母的爱会影响到孩子，母亲对孩子的爱是无条件的，父亲的爱是随着私有制和财产继承权的出现而存在的，你需要满足我对你的要求和期待，你才能获得我的爱
三、爱事一种需要去训练的技艺，如果不愿意花时间和精力，花心思，有纪律有耐心的训练自己爱的能力，终究变成爱无能
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