信念的魔力

作者: 肖李敏 | 来源:发表于2020-04-21 14:17 被阅读0次

        在讲《成就孩子一生的语言力量》沙龙的时候,我跟家长们讲罗森塔尔现象(积极期待产生成果),告诉家长们要用正向的语言去催眠孩子,引导家长们寻找孩子的优点并肯定孩子,甚至还拉了一个微信群“每天找孩子的三个优点”,但实际上却很少有家长能够坚持下来,有家长问我:我知道要鼓励孩子,但为什么坚持了几天就做不到了呢?到底问题出在哪里呢?

这里给大家一个假设,比如你的孩子门门功课考C,请问:您相信您的孩子长大以后一定会是个有成就的人么?

不要骗我哦,请讲出您的真实想法。

我相信大多数家长会说:您这不是骗我么?相信一个门门功课考C的孩子长大有出息?(当然讲再多笨鸟先飞的例子家长们就算当时相信了,回到家看到孩子卷子上密密麻麻的红叉叉还是会忍不住发火。)

大家注意了,这个问题出在“信念”上。

家长们的信念会传递给孩子,家长们把“你不行”的信念传递给孩子的时候,慢慢地“你不行”就变成了“我不行”,而家长们把家长们把“你能行”的信念传递给孩子的时候,慢慢地“你能行”就变成了“我能行”。千万不要小看了这其中的区别。

再跟大家具体解释一下“信念”到底是什么?信念:一个人长期以来形成的对这个世界的某种态度、规则或者假设。

举个例子,让你判断一个问题:你认为是愿意冒险的人会成为好的消防员还是谨慎的人会成为好的消防员?我猜,一部分人会选择前者,另外一部分人会选择后者。这个选择就取决于你的信念,如果你的信念是:救援需要更勇敢的人,你就会选择前者;如果你的信念是:救援更需要更理智的人,你就会选择后者。你看,同样的问题,因为信念的不同,就会得出不一样的答案。

所以上面的那个假设就很好解释了,如果你的信念是:孩子只有学习好才有出息,那当孩子成绩不理想的时候你就会生气发火根本就看不到孩子的优点了;但如果你的信念是:孩子就算学习不好品格好还有其他特长一样有出息,那当孩子成绩不理想的时候你就不会发火而会想办法引导,或者用更多的精力去观察孩子其他的优点。

曾经有一位朋友对我说:“我的孩子不好好修改作业,我跟他发火了。”我问朋友:“你认为不好好修改作业会带来什么后果呢?”朋友说:“作业都不好好修改,我担心他以后会有一个乱七八糟的人生。”朋友的信念就是“不好好修改作业就会有一个乱七八糟的人生。”那这个信念一定正确么?各位家长你们小时候有没有有过不好好修改作业的经历呢?从此生活是否就乱七八糟了呢?

一个人的信念可能来自于父母,也可能来自于早期的成长经历,你受的教育,或者社会文化环境,但你不一定说的清或者根本就不知道自己有哪些信念。所以这一回,我带大家好好研究一下我们身上这些隐蔽的信念。

有一个认知三角形理论,可以解释信念对一个人的影响:

                          信念

                情绪                行为

比如一个人诊断为抑郁,他的信念系统就产生了一个“我是抑郁症患者”这样一个信念,随着这个信念会产生无力感、郁闷、焦虑等等的消极情绪,这些情绪就会来带来种种消极的行为,这些消极的行为又进一步验证了“我是抑郁症患者”这个信念,随之产生的后果就是整个人的精神和行为状态螺旋下降,最终或许会作出自残或者自杀的行为。

信念产生情绪,情绪产生行为,行为又验证了信念,形成了一个闭环。

信念三角

再回到孩子学习的那个例子,如果孩子成绩不好,家长对孩子说:你怎么成绩那么差,从来都不知道好好学习。这样的话重复说,慢慢地就会给孩子带来一个信念:我是个差生,我不会好好学习。有了这样的信念,孩子就会产生沮丧、无力这样的消极情绪,这种消极情绪带来的行为就是孩子更加注意力不集中,学习更加不努力,那产生的后果就是成绩举步不前或者更差,这就更加验证了他是个差生。

看上去是不是有点危言耸听,那如何破除这个信念呢?

最重要的是,我们做父母的要相信孩子,可能有家长要问:他成绩那么差,我怎么盲目相信?当然不是他考个C回来,你跟他说:“哇塞,你好厉害,我看你以后有出息。”这种话孩子不可能相信。你可以换一种说法:“咱们找找错在哪里,妈妈可以帮助你,妈妈相信你是个潜力股,只要找到好的学习方法好好努力,一定会和当年爸爸一样很厉害!当孩子有一点进步的时候,就鼓励:“错了好几次的题目这次做对了,你是怎么做到的?”孩子说:“因为我读了两遍题目。”可以继续鼓励:“恩,这个方法真的很有效,再接再厉,看吧,你能行!”这样反复鼓励就可以把“我虽然现在成绩不好,但只要我努力就可以进步”这样的信念植入孩子的头脑中,随之就进入了上升通道。

听起来有点像心灵鸡汤,相信孩子对一些家长们来说可能是说的出口但却无法让自己相信的伪命题,因为整个社会的大环境都营造着“成绩决定论”的观念,“大家都要站在板凳上”、“不能让孩子输在起跑线上”种种论断也对家长们潜移默化地产生影响。

看完这篇文章,你会不会有一点明白呢:当你对外界世界产生情绪反应的时候,你以为你的反应是针对这个世界的,不是,那个反应是你戴着一副特殊的眼镜做出来的,所以它跟世界没有太大关系,而是跟你的信念系统有很大关系。

但我们不得不承认,人的未来是一个变量,但信念系统却能够通过学习而慢慢改变,当你改变信念的同时,大家相信么?你的命运也就随之改变了。

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