减肥中的孤独感

文/ Crea

有时候行走本身并不会使我们感到疲惫，反而是周边的眼神或者我们对于别人看法的揣测让自己憋得喘不过气。

减肥对于很多人是一个比较受争议的行为。一个超重或肥胖的儿子在母亲眼里会是很标准的体重和身材，反倒是瘦到健康体重倒觉得太瘦了。

胖瘦有一个科学的健康范围，也有广为流传的网络标准，还有与众不同的个人审美标准。这就决定了一个人的减肥行为即使在师出有名的前提下并不会为所有的身边人接受。

当然，我的地盘我做主。在提倡自由个性化的今天，个人的行为似乎并不应该受到别人过多的干涉。

但是你会发现很多人闯进我们的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

在自己追求的事情上，专注而不遗余力并不是所有人都能办到。瞻前顾后，顾忌重重更可能是常态。

减肥的人能减下来的都是干净利索，杂念少的。反倒是想法比较多，在意比较多的，折腾下来只是热热闹闹地展示了一场原地华尔兹。

有人说，孤独本来就是生活的常态。

在孤独中，依靠自己追求的生活和目标不断地寻求慰藉与温暖，取悦着自己的内心，让自己孤独地努力换来在外人眼前的毫不费力。

在饮食减肥的最初阶段里，他们会告诉我，周围的同事看到他们在吃肉，会调侃着询问：是在减肥吗？……, 他们的反应让我很骄傲，也都出奇地相似。没有太多的理会，只是继续自己的节奏，走在正在实现或已经实现自己目标的道路上。

坊间经常有这样一句话，减不了肥的总是那些常常发誓绝对要瘦的人。然而，真正能减肥的人往往一声不吭，有的是有效地执行。

孤独，是一种在未知的黑暗中摸索前进，但内心却无比笃定的感觉。当穿过黑暗见到光明，会对过去的孤独表示感恩，因为在那个看不到结果的时期，它会让你更加坚定地走下去，走下去看到希望。

伴随着孤独过后，是一种游刃有余的状态。对于减肥成功的人来说，是一种知道了吃什么，怎么吃。不靠意志靠习惯的一种生活状态。

即使外出旅行，有不规律的作息，体重也只是正常的浮动，一切归于正常后，数字仿佛又被吸引回到当初那个目标，或者继续往下有了新的突破。

习惯成自然，习惯来自于孤独的行走。

每个减肥中都需要走的路。

虽然彼此不会重合，但是可以同行与陪伴。

选择了减肥，相当于选择了一种生活方式。自律是一种结果，过程中是孤独的，内心中是坚定的。

孤独有时候是从旁观者角度的看法。因为当一个人专注于他所做的事情时，他的内心世界是充实的。孤独只是外在表现罢了。

当然，如果当你猛然抬起头，感觉有些孤独的时候，可以向Crea分享减肥中遇到的种种。虽然孤独需要独自经历，但孤独感可以通过分享而化解，成为继续前行的动力。