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《刻意练习》

《刻意练习》

作者: 嘴角微微上扬888 | 来源:发表于2017-07-08 22:55 被阅读0次

D6  P106-130

如何运用刻意练习的原则

在实践中,这往往归结为带有几个额外步骤的有目的的练习:首先辨别杰出人物,然后推测是什么使他变得如此杰出,接着再提出训练方法,这些方法使你也能像他们那样表现卓越。

1.首先确认杰出人物,如何辨认呢?理想的情况是用可复制的客观的指标去找到你工作行业或者领域杰出的从业人员!

2.当你已经辨认出某个行业或领域中的杰出人物,下一步就是有针对性地思考他们都做了些什么,使自己从同一个行业或领域中那些成就不太卓著的人之中脱颖而出,同时还要思考哪些训练方法帮助他们实现了卓越。这并不总是件容易的事。这个确实好难,这么多因素如何去找呢?而且得花费多少时间呢?

3.不过牢牢记住所有这些,目的是使你知道有目的的练习,并且为你指出更有效的方向。如果你发现某种方法管用,继做下去;如果不管用,马上停下来。你越是能够调整自己的练习方法,模仿所在行业或领域中最杰出的人物,那你的练习也可能越是有效。

4.最后最佳的方法几乎总是找一位优秀的教练或导师。高效的指导者懂得成功的训练体制一定还包含些什么,而且能够在必要的时候调整它,以满足单个学生的需要。这也就是所谓的“名师出高徒”吧!

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