最近在老师的建议下，去阅读这本《被讨厌的勇气》，原本计划每天1章，结果家里事情颇多，只能每天去阅读十几页了，预计本月读完。

苏格拉底与阿德勒（书中章节名字）

人生可以选择。如果生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择。

但每个人都有自己无法选择的。我们的出身（出生在什么国家、什么年代、什么样的父母、周围的人如何变化？）并不是自己能够选择的，而这一切对于每个人的影响都很大。而随着人的年龄增加、阅历增加，很多人是不愿意去改变的。

改变的第一步就是理解。而答案不是从别人哪里找到的，而是从自己这里找到的。首先，就是要了解自己是否真的想要改变？

人们常常下定决心“不改变”

无法改变的人，大多数是自己做了选择。我们可能会有某个崇拜的人，我们也知道这个人身上有很多优点，我们也在心里想着去变成他，但有行动吗？如果没有行动，肯定不是在真心改变！

轻松与自恋。每个人都希望过轻松的日子，例如，现在虽然不太好，但是轻车熟路，能够应付出现的大部分问题，过得也还不错，而如果要投入新生活，前途将是一片茫然，将要发生什么，自己不清楚，自己是否能够应对也不清楚，也就是说：即使人们有各种不满，还是认为保持现状更加让人安心。

面对改变带来的不安和不变产生的不满，你会如何选择呢？大多数人会选择后者。

你想变成别人吗？如果我们现在不幸福，是无法体会到幸福，还是自己真的不幸呢？我们是否可以接纳自己呢？不能。如果认为自己幸福，就不会想要去改变。

但如果我们不能感到自己很幸福的话，我们就不可以“一直这样”，不可以止步不前，必须不断向前迈进。

我们之所以“不幸”，不是因为我们出生就“不幸”，而是因为我们选择了“不幸”。

改变的勇气。我们之所以不幸，并不仅仅是因为我们过往的出身，也可能不是因为我们的能力，更重要的是：因为我们缺乏勇气，缺乏“获得幸福，面对改变生活方式”的勇气。

阿德勒说：最重要的不是被给予了什么，而是如何利用，被给予的东西。生活给予我们的“牌”，即便是很烂，如果我们敢于挑战，依然可以获得美好的人生。