人本主义大师罗杰斯

  在现代心理学中，美国心理学家卡尔.罗杰斯的名字是与人本主义心理学理论和以这一理论为基础的心理治疗方法——“来访者中心治疗”紧密联系在一起的。在现代的心理治疗手段中，“来访者中心”治疗也占有着举足轻重的地位，罗杰斯开创的疗法也为后世借鉴和使用。

罗杰斯

  1.自我成长。他相信，人具有一种保护自己心理健康和寻求恢复健康的自然驱力。

  罗杰斯认为，如果一个人在心里方面出现了“破损”，治疗师是不可能为其“修复”的，治疗师的任务不应该是主观的指导或者干预来访者，而是要营造一种有利于来访者自己“生长和改变”的氛围或环境，使他们得以充分发挥内因的作用，积极寻找机会去解决自己的问题。

  这与我国有句古话是非常相似的，“授人以鱼不如授人以渔”；意思就是说，给他一条鱼，不如传授捕鱼的方法。因为鱼总有一天是会吃光的，而掌握了捕鱼的方法就不一样了？人总是要学会自我成长的，其实人生就是经历了一次次失败，然后再一次次站起来的过程。“师傅领进门，修行在个人”也便是说的这个道理。

罗杰斯的故事

  2.来访者。咨询师或治疗师与治疗对象是一种平等的关系。

  在心理治疗中，治疗对象往往被习惯性的称为患者或者病人。1942年，罗杰斯提出了在非指导性治疗中使用“来访者”这一新概念来代替“患者”的重要性，这一重大的改变，绝不是单纯改变几个字那么简单。

  大家都知道，平等是人与人之间建立良好关系的重要因素。无论是朋友，还是夫妻，务必是建立在平等关系基础之上的。只有这样，人与人之间才可能真正的做到尊重和理解。这一概念的改变，还推动了心理治疗观念的革新；现在心理治疗师时时刻刻跟随着来访者，支持他们向前走，陪伴他们最终达到恢复心理健康的目的。

  3.来访者中心治疗，以来访者为中心。

  罗杰斯指出，“来访者中心”的意思是指治疗师要在治疗过程中以来访者为中心，随时把关注点集中在来访者方面，要根据来访者关心的问题、谈话的内容、思考的方向以及进展的节奏和速度来决定治疗师本人的反应方式。

  这句话的意思就是，不要自己想什么就是什么。“不要你以为，而是应该根据人家的需要；就好比现在的一些例子，孩子没有取得良好的成绩就是没有在学校好好学习；孩子白天睡觉就是晚上偷偷玩游戏。这些其实全是你主观的判断，其实你真正要做的就是多听听孩子的内心感受，以孩子为中心，共同去解决问题。

  在心理治疗中，要以来访者为中心。如果一个治疗师以专家自居，试图通过自己的解释、建议和指导去控制来访者，那就变成了“治疗师中心治疗”，恰恰就违背了这一本质。

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