今天下午点了一碗过桥米线，点的中辣。没想到特别的辣，汤一点没喝，吃完肚子隐隐胀痛。
到晚上的时候肚子还有不舒服，想着要不今天休息一天得了。内心一直在纠结，觉得自己在找借口。想着不能找借口，就算跑慢点也没关系，既然8公里是今天的待办事项就要竭尽全力去完成。群里正好七点有大咖分享，于是赶紧做好热身出门跑步了。
前四公里的时候，感觉还行。今天有点风，吹在脸上很凉快，很舒服。借着风的作用，速度也快一些，呼吸倒还好，就是腿和膝盖有点酸痛和累。跑到第4公里的时候，肚子的辣劲开始作痛了。
腿酸痛肚子胀痛，这时候我想着能跑多远就跑多远，坚持到自己坚持不下去了。于是内心一直给自己打气，说跑慢点也没关系，在自己承受的范围慢慢跑就可以。此刻心里也在后悔吃了辣的，以后吃东西一定要注意饮食健康，不能吃太辣，吃了胃不舒服又遭罪又花钱啥都没有得到，就得到了后悔。
脑子各种思绪飞转，腿没有停止，一直在艰难地跑。坚持跑了一会儿，肚子又好多了，眼看着只剩下两公里了。说什么也要跑完，继续咬牙坚持。
伴随着耳机里的歌声，手和脚一直在往前跨越，脑子思绪不停。就好像大家都被分配好了任务，各司其职。跑着跑着，忘记了肚子的痛，沉浸在歌声中，进入忘我的世界，让脚和手就像没有感情地机器抖动。结果，在这种坚持下跑完了8公里。
跑到8公里的那一刻，有一种巨大的成就感向自己袭来。我喜欢这种感觉，这种经过挣扎，经过想放弃，而又继续坚持下去的感觉。
跑步在不知不觉中坚持了80多天，每次只要开始动脚开始跑了，就告诉自己不到8公里不能停，除非遇到特殊情况了。印象中中途停了一两次，一次是因为等人一起跑一次是因为突然下大雨了。出发的时候，就要记住自己的目标并朝着目标行动。
坚持跑步带来的好处有很多，最大的一个就是身体素质变好了，人的精力变得旺盛多了。以前一年总要感冒个一两次，去年一年一次都没有感冒。
上次跟三个朋友去逛街，中午她们三个吃了饭的，我因为不饿就没吃。吃完饭后，我们就去逛街了。逛了一会儿，她们一个要么饿了，要么渴了，要么累了。我中午没吃饭也没喝水还特别有精神，不用休息还可以继续逛好久。也许这就是长期跑步带来的正反馈吧。
但凡是对自己有益的，就一定要想尽办法坚持下来。经过长时间的坚持，一定可以得到一个满意的结果。累了坚持不下去的时候，可以适当休息一下。暂时的休息，是为了更好地出发更好地坚持下去。
也许人生中曼妙的风景不会那么容易得到，想要看到曼妙的风景，就要坚持不懈地去付出。越是艰难就越是要往前迈进，只要坚持下去了，总会到达目的地的。坚持跑下去！
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