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200719(No.483):情绪是自己的事

200719(No.483):情绪是自己的事

作者: 心灵育儿妈妈 | 来源:发表于2020-07-19 23:25 被阅读0次

    豆苗亲子日记 483  篇

    豆豆的学习记录

    还是说起我们的写字课,因为我们第一个阶段要结束了。

    豆豆想要继续上课。我跟他讲,可能他的好朋友不会和他一起上课,他是不是也愿意继续学习?

    他沉默了一会儿,说:“虽然我会有点失落。因为下课后不能够一起玩和吃饭了。不过我感觉我愿意上课。你愿意给我继续报名吗?”

    FG今天很多圈

    我说:“你看到你的进步了。今天你不是都不喜欢自己以前的字了呢。只要你学,我就愿意给你交钱!”

    他说:“那有件事我说出来怕你生气。”(他是在提醒我别生气,我乖乖地保证听了不生气。

    豆豆说:“其实我感觉写字就像在玩。就像我下象棋升级一样好玩,我觉得很有趣。”

    我说:“对啊。学习本身就是很有趣的。这是一个好的感觉。”我倒是觉得蛮好。

    我以前没有听他说过写字好玩,下棋好玩,也许这也可以解释为什么上课他会那么多话~。既然是兴趣,希望这种玩的动力能帮助他提高。

    一读二摹三临四写五改

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    互动分享

    昨晚我“舍命”陪吃自助餐,换来了每周家里召开“家长会议”的机会。

    今天下午,我和爸爸就自己的问题又开始产生了情绪。

    豆豆向我们了解的情况,要求我们两个人都反省自己的问题。

    我说:”既然今天有这么一件事,那我们今天就召开家长会吧。“

    豆豆要求他来主持会议。

    晚上7点,豆豆宣布所有人坐好召开家长会。(这时就会发现有人多么离不开手机)

    豆豆写上:主题,然后划“~~~~~”(波浪线)

    豆豆问:“你们知道主题是什么吗?”我们都没有答上来。

    豆豆说:这个波浪形就是你们刚才说的情绪。因为它们很不稳定,所以是波浪线。

    然后他划了一根“——”,说:“这就是心静”的线。它是很平静的,所以是一根直线。

    他问我们大人还有什么情绪,给我们每人一张纸,把它们划出来。

    画好之后,他一个个的询问和评价。

    他说道:“你们都提到了焦虑。人的焦虑是一条一会儿高一会儿低的线,因为一会儿会想到自己的好,一会儿又会想到别人的好。不知道该怎么办?

    (我不知道他从哪里学的这些,或者就是他自己的体验,为了“不懂事”的爸妈,他费了不少心思)

    爸爸忽然说:”豆豆,我觉得你可以去给小朋友们讲课,做一个这样的视频,一定很有意义的。”

    豆豆说:”你现在说的和我们家长会的主题有关吗?“

    爸爸说:“没有关,我就是忽然想到了。”

    豆豆说:“为什么妈妈没有说呢?”

    爸爸说:“因为我会想问题。她脑袋不想问题的。”

    我表示抗议,说:“我又感觉你爸爸的攻击。我又不是傻子,我为什么不想问题?”

    爸爸开始笑。他说:“我还有5分钟就要去学校了。你快点说吧。”

    豆豆说:”因为爸爸说到,他只有5分钟,那我要给你们留下一段时间,你们都不用说话。“

    豆豆慢慢地退到墙边,靠了一会儿墙,然后又走进了卫生间,慢慢地关上门。

    我和爸爸傻眼了,我以为他是因为我们两个人的表现伤心了。大约两分钟之后,豆豆走了出来,问我们:”你们现在感觉怎么样?“

    我和爸爸心疼地说:“我们平静了。”

    豆豆说:“那,你们是怎么做到这一点的呢?怎么变平静了呢?”

    我先举手,说:“我知道了,我们要是心情不好的时候,可以先离开一会儿。”

    豆豆点了点头,给我加一分。然后问爸爸有没有补充,爸爸摇头。

    豆豆说:“那我补充一句,还可以深呼吸。现在你们知道心情从不平静到平静到方法了吗?“

    我们不由自主地点了点头。

    孩子在家庭会议上,给父母上了深刻的一课。

    ……

    半个小时之后,我和豆豆说:“豆豆,从你开的这个家长会里我明白了一点,就是:情绪是自己的事情。不是别人的。

    豆豆看着我的眼睛,肯定地说:“你明白了我的课程背后的中心。”我真的从这个8岁孩子身上感觉到了被鼓励。

    豆豆课堂

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    家长学习记录

    孩子比我们想象的更清明~~

    豆豆的表现应该不是他一个人的行为,只是他无意中有了这个给爸妈上课的平台,能够表达心中的想法。

    大多数的孩子其实都会有自己的观点,这些观点可能比世故的大人更清澈,只是大人自己不明白吧~

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    寄语:

    【作为一名心理学从业者,我希望把心理学应用在生活中。我致力于将【陪娃】、【汉字】和【心理学】结合起来。

    作为一名妈妈,我发愿写下【2000】篇亲子日记,真实记录我和孩子的日常。期待类似于“妈妈联盟”,也希望我的分享对家长们有所帮助。欢迎您留言!】

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