目标一:早睡早起(23:00~6:00)
国庆假期的影响还没结束,都是6点10几分才起床的,虽然也算早起了,但离自己的目标有一定距离,班会和小组会都差点儿错过
目标二:减重到95斤,练出马甲线
本周运动6天,跑步突破2KM,饮食略有控制,体重回归假期前
目标三:完成手机相册的整理,养成随手分类保存的习惯
本周未进行
其他
一日六省
还是不够重视
家庭空间整理
完成自己和老公的衣柜整理,整洁课很多,拿取衣物也方便了很多
第9周践行检视(20191007~1013)小饼早餐学习
学习已结束,本周也没有用心做早餐,秋游便当和亲手包的水饺还凑合吧
第9周践行检视(20191007~1013)亲子践行及成人1阶践行
❶按时完成了各种打卡要求,参加各种会议
❷出色的完成了锦囊班会的主持
❸坚持每天记晨间日记
❹开启了亲子2.0践行
❺认真履行作业委员职业,提醒组员完成作业,并率先完成,在组内分享
本周突破
跑步突破2KM
本周反思
亲子践行做得不好,有松懈
早起没有达到既定目标
下一步行动计划
1、再次回顾亲子时间管理课程内容,将1.0践行中没做好的,再次重新落实
2、推动亲子阅读计划
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