当每月复盘成为一种习惯！
当优秀也是一种习惯！
一.专栏学习
本月打磨的概念都与元认知有关。不知是我的元认知能力特别弱？还是老师的提出关于思考与行动的问题越来越难？我竟然对这三个打磨的概念中提出的问题与思考，输出内容的越来越少。很多时候面对着问题竟然一点思路都没有。直至现在打磨到万能钥匙这个概念，我才恍然大悟：我只盯着我的元认知能力不强这个问题上了，得跳出去看！同样的问题别人的观察点和思考点在哪？我是怎么思考的？我应该去从元认知能力强的人身上学习什么？……
认识到这一点，倒也不那么焦虑了。元认知能力强的人，也不是生来就强，他们也许进行了连自己都不知道的刻意练习，只是不了解具体概念而已！却因此收获了巨大财富！（此财富非彼财富）
二.我们的007
已经进行了一个月的正式作业雨了，虽然每个战友目前对待007的态度不一样，但相信总会有心得与收获的。
我只是2组的小组长，但收获的不仅仅是做组长工作给我的。因为选择了主动去和104班一起成长，尔后104班传递给我的满满正能量与责任感，让我收获更多。
从刚开始建立104班，在班长兰兰和首月值月生玫玫的带领下，我们整个值月团队都是在摸着石头过河中探索前进，这种艰难可想而知。但大家迎难而上，勇敢、顺利地走过第一个月，并于5月30日晚19点成功举行了104班的盛大开班仪式。军师姐姐、乔帮主、黄敏强、蔡垒磊、谭林、欢喜哥6位嘉宾分享了他们的成长心得与创业历程。这几位都是在自己领域做的最好却又特别低调的人，每个人身上的闪光点都值得我们好好学习。开班仪式结束那一瞬间，我真的特别想哭——终生难忘！
虽然作业雨期间有的战友偶尔会忘交、忘点评，也出现请假情况等一些状况，但并不能说明我们不是一个正在成长的集体。谁不是在跌跌撞撞中变强大的？相信104所有战友已经感受到了抱团成长的正能量。
宣誓视频中每个人都有对自己七年后的承诺。七年后，我们来一起兑现！
三.我自己的写作
本月完成3篇时间管理类的读书笔记、四月复盘文章1篇、1篇军师姐姐的分享感悟共5篇文章。每篇文章都有4000+的字数！
当写作已经成为我每个周日下午的必修课，真的是一种很美妙的体验。午饭过后，小憩一小时，然后确定主题专心开始写作。写作的时候特意把孩子让婆婆或老公带，或趁孩子睡觉空隙赶紧完成。真的特别感谢家人的理解与支持！
写作说到底是一场体力与脑力并存的技术活儿！我在写作过程中会出现这种情况：
→ 不知道写什么主题；
→ 确定后却发现素材太少；
→ 别人看我的文章会不会有共鸣；
→ 排版怎么也不美丽……等
而除了学生时代的作文课和007的作业雨与点评，我从来没有系统的去学习写作。所以我在想：如果要提高，是不是应该系统的去学习写作了？答案是肯定的！
这个六月我的本职工作任务有点重，暂不能分心，只能延迟到七月。本计划七月去上瑜伽教培班，只有我一人报名，无奈一人不开班，现在只能坐等有和我同样的爱好、同样的时间的人出现！
就这么定了：七月要么瑜伽教培班，要么上笑来老师的写作课。身体和思想，总要有一个要在进步的路上。
四.瑜伽
后弯
因为忙碌和身体原因，有8天没有去瑜伽馆上课。昨天下午在家打开每日瑜伽app跟着练习的时候，明显感觉手臂力量不够。
做串联动作时，身体向前波动来到斜板支撑，手臂往里夹身体下降成一条直线，脚尖撑地，小臂与地面垂直，向前钻出来到上犬式，脚趾回勾，身体波动回到下犬。
这是每个站立体式完成之后的连接，是瑜伽中最基本也最重要的串联动作。身体悬空时，靠的是大臂力量和核心力量来让身体保持一条直线。
究其原因，我上上周几乎上的都是肩颈调理课，加上连续8天没上瑜伽课。这半个月下来，身体的觉知先于大脑，出现这种情况并不意外。
今天上卢老师的阴阳瑜伽课时，积极调整自己的心态，尽力做而不勉强自己的身体，却也收到了很棒的效果。
通过瑜伽练习我深刻感悟到，真的没有一劳永逸，只有不断的学习才能保持竞争力。更何况，还会有人比我们想象中付出更多！
五.演出与排练
可爱的同事们
我们的舞台
五一晚会
本月有一场有关纪念日记节20周年的大型演出。上级领导极其重视，整个流程包括排练、学歌、和伴奏、动作编排、录音、走台、正式演出，这一系列每个都严格把控，所以取得演出的成功也在意料之中。可爱的同事们平时该干嘛干嘛，一到正式场合所有的同事都“戏精”上身，配合的天衣无缝，不愧都是“演出型”。
每次去录音棚录音，卞老师这位良师益友总会给我许多启发，像极了大学时代的声乐课堂，让我认识到自己的不足并积极改进，声乐演唱的吐字、气息、感情处理等方面越来越精进，越放松效果越明显！
上个月困扰我的问题突然也想开了：这把“万能钥匙”在别处找到了！总觉着排练与演出会耽误时间与精力，可这是本职工作啊！谁教自己还处在成本线的里程碑点以下呢？越是这样越要静心蛰伏，自己的事情要在早晚和周末假期潜心修炼。
工作日就专心工作，力所能及的做到极致。
假期用来打造自己的多维竞争力。核心竞争力就是这个时间段的产出。
终于豁然开朗！
六月份有两场大型演出，分别是纪念改革开放40周年晚会和纪念王尽美诞辰120周年晚会，演出时间还在商讨中。
我发现我越来越喜欢舞台上的自己，淡定、自信而闪着光芒。
六.记账
热乎乎的5月账单
1.购物——我的皮肤终于不用再指定护肤品了，而之前囤的货还够用至少两个月。我的荷包啊，终于能捂住啦！置衣消费下降许多，有进步！
2.投资——这里是为父母入的意外险，在计划中。
3.餐饮——是正常的家庭消费，已经尽量减少外食。和吕先生在家自己动手却也吃的健康快乐。
4.交通——这是必要支出。
5.医教——除了各种按月付费会员，其它的都已支出学习中。
总体来说，除了指定护肤品和入保险，其它都在正常消费之中，还有些许不合理之处，有待细思改善。
七.理财学习
能力总是被高估，尤其是自己看待自己。
上月报名的25日理财训练营，很不出意外的只完成了50%的课程。每天早晨7点开课，而我都是在赶往上班的路上，要么开车，要么拼车，到了单位就已经开始工作模式。本想利用中午时间好好利用，谁知午饭后的效率极低，根本不适合专心学习。逐渐又调整为午休后的空闲时间段，还是状态不佳，结果可想而知，造成了我莫名的焦虑与空虚，进而开始怀疑自己的学习力和执行力！
复盘时我就想，上午时间完全是工作时间，下午虽相对宽松，但还有很多琐碎工作需要完成，有些是非常紧急的。时间就这样被碎片化了，才会产生这种焦虑！
有天下午，我在办公室学习了如何从“晨星网”去判断一只基金的好坏，竟出奇的专注与高效。我的注意力可以聪繁杂的办公环境中抽离并集中起来。这得益于每天15分钟的“坐享”，在进行刻意练习时，虽然难免会分神儿，但还是收到很好的效果，这还是“坐享”的功劳！
写到这里，我扪心自问自己学习理财的目的：是追求理财课程的即时时效性（就是完成率与结业考试）还是专注的系统掌握理财知识为己所用？答案很明确。所以要调节一下自己的学习时间，一周只精进两课，并积极记录学习笔记，再加实践应用。
只要沉下心来慢慢来，问题也就迎刃而解了！
八.关于保险
上个月母亲节，别人都送花、送衣服、请吃饭，而我送给爸妈的礼物是带老公女儿回老家陪他们吃饭唠嗑，并送他们每人一份综合意外险，花费的却只是普通一顿外出请客的金额！收获却是一家人的其乐融融与对未来生活的一种掌控。
其实只要转变观念，我们的生活完全可以在合理规划下比现在更好。爸妈的年纪已经不适合买重疾险和寿险，一是保额巨大，二是杠杆作用不强。本身的基础社保还够用，作为子女要尽孝心的同时不断提高挣钱本领，来抵挡父母老去的一切风险。而现在就是让他们保持身体健康、心情愉悦，幸福的度过晚年。
先生的保险入之前我没仔细研究，现在一看虽全面（重疾、终生寿险、意外险）有许多不合理的地方。例如，罹患重疾最高赔付10万，杠杆力量相对不强；保险是返还型不是消费型；保费10年缴完，保费偏高……这些都是没做好入保险前准备工作的后果。先生坚持就这样缴下去直至10年缴费结束（今年第5年），但我觉得应该换保险类型。7月份续交保费，我还有时间研究是在此基础上继续追加重疾险还是换保险类型。
女儿不满一周岁就入了泰康保险，是纯重疾险的返还型，保终生，缴费20年。小朋友的保险类型前些年还不像现在这么全面，所以，我要给她追加综合意外险，再加上现在的合作医疗，加起来已经还算合理。就算在大学毕业和工作衔接阶段，也不怕有保险空隙，能随时保障健康与安全。等她参加工作有能力了，可以趁年轻自己追加终生寿险、终生重疾险和医疗险。这样就很全面了。
我自己目前体制内工作只有基础社保，6月给自己和女儿追加意外险，7月给自己追加消费型重疾险，保险公司和类型已经研究好，坐等缴费签约。
其实，很多高净值家庭都会为自己、老人和孩子准备足够充分的保险。因为他们更清楚，有可能一场意想不到的疾病与意外，就会给家庭带来毁灭性的破坏。而合理的保险配置是对抗意外风险的最有力杠杆。
真心希望所有人都意识到这一点，为自己和所爱的人配置合理的保险，却永远都用不上保险！
最必要提醒：没有入保险，千万不要着急投资！
我的反思
那些没做好的：
——理财学习没跟上课程进度；
——早饭没好好吃，一上午的高强度工作导致肠胃不舒服；
——早晨虽早起，但利用效率有点低；
——戒甜计划失败很有挫败感；
——007的优秀人才太多，另自己倍感焦虑；
—— 找不准现在自己的未来生活与工作定位；
——……
我的进步：
——戒掉一些小小的坏习惯；
—— 时间是我的好朋友；
——想到的事情第一时间去做不拖延；
—— ……
总体来说，5月真的是有太多太多感悟的一个月，忙碌、收获、焦虑、迷茫、反思……而自己正是在这种跌跌撞撞的成长路上匍匐前进。未来有很多不确定性，也正是这种不确定性才时不时的给生活带来点意外与惊喜，现在能做好的就是保持不断的学习力来应对所有可能发生和不确定的一切！
六月！欢迎你！
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