今天开始代餐粉减肥的第一天，当我说出最初三天都不能进食的计划后，婆婆说这身体怎么吃得消，叫她一天不吃都不行。
一天下来，我并没有觉得特别饿。早餐喝了1500ml的竹盐水后，腹泻了一通，到了傍晚，尽管只喝了代餐粉，补充了一些水果，肚子还有胀胀的感觉，说明前面积累的体内垃圾得有多少。
其实下决心减的主要原因是想给肠道做个彻底清理，平时吃一点就胀气，让我觉得整个人臃肿而没有精神。
控制身材是这个世上为数不多的我们可以自己操控的事，只要你有决心有毅力，如果这点也坚持不了，又怎能希望在其他方面有大的改变呢？
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