减肥碎碎念

总看见有人一看到那些说不用忌嘴随便吃只要吃了啥啥啥就能瘦的就花钱买了一大堆，然后没有用就赖产品没用。

当别人代理商说很多东西不能吃的时候，立刻炸毛，说你们是骗子！啊，之前不是说不用忌嘴吗？怎么现在这也不能吃那也不能吃，这不是骗人吗？

想要减肥，管住嘴迈开腿这不是常识吗？你啥都不忌嘴的吃，能瘦才怪。又想瘦，还不注意饮食，天上哪有那么好的馅饼掉给你啊？要真有这种东西，还不炒成天价，你还买得起？

像那些说不忌嘴随便吃的减肥产品，要么是假货打着减肥幌子卖泻药。要么，人家的不忌嘴是指健康饮食的情况下，吃到七八分饱这样。加上运动，自然是什么都能吃。而不是什么烧烤啊火锅啊油炸食品甜点啊零食啊红烧肉猪皮卤菜顿顿少不了的一次吃到饱。

这样胡吃海喝，怎么可能瘦？况且就别说这些热量高的东西，就算是热量低的，你一口气紧着吃，不停歇。一直吃到饱也会胖啊！

总之一句话，想减肥，就必须少吃多动。你要真想瘦下来变美，就必须忍受吃不了美食的痛苦。若连这个苦都吃不了，那你还是胖着吧。