谈谈焦虑

最近有太多的事儿要处理，有很多的事儿要做，有时候就不免焦虑，因为给自己定的目标太过于宏大，导致了很多任务都没有及时完成，所以不免有所焦虑；我今天就有分析这种情况，过于多的目标带来了核心目标的缺失，让我没有聚焦到最核心的目的上。但是，我今天想强调的并不是目标，而是过程；我今天意识到了人很多时候关注目的胜过了过程，就比如大家都想赚很多很多钱，但是其实赚钱不是目的，而让自己自由起来，能想不上班就不去，在自己需要挺身而出照顾孩子、父母的时候能够有说走就走的勇气，这才是目的。那自己掌握任何一个技能，通过任何一个考试这都不是目的，而你能够通过准备考试的过程中精进一个行业，让自己掌握多角度的思维模型，这个才是目的；想到这儿，焦虑其实少了一大半，因为只要准备，只要投入，都是收获；人性的弱点大概率是更愿意以成败论英雄和只在乎结果和损失厌恶，那作为一个逆向思考者，我应该知道弱点在哪儿，然后我可以有意识的克服自己，让自己更聚焦过程，更聚焦能力和方法。想到这儿，焦虑消失一大半了。我也更清楚了自己应该做的。