自我实现

每天早上早点起床，吃早饭，写日记，思考，和自己待在一起的感觉，很好

全身心的投入，目标清晰的高投入高产出的去深度思考，深度工作，深度学习，刻意练习，是自己修炼自身，心智，能力，状态，自信最重要的事情，从当下事情做起。身心合一的奇迹，这将是对自己全方位的修炼，从内核，内聚性自我，力量感，本我，天赋，热情到心智，人格的逐渐完整，这跟稻盛和夫的理念是一样的，就是全身心投入的去工作去事业，然后获得现实的回报

引出自己要读的下一本书，活法和干法，在事业中去磨练和提升人格和心智，在深度学习和研究自己的专业领域，并且解决问题，获得成果，都是人格的体现，也是自己人格弱点的修复的过程，提升心智化水平的过程，发现自我，内核的修炼和强大，自我力量感的强大的过程，自信，人格魅力，以及现实的个人成就与财富的体现

这便是所谓的自我实现

自主人格者，因为一直活在真实中，他们的生命力呗充分看见，这部分生命力也因此更成熟，既能深入的理解世界，又能真诚的看待自己，自我更加和谐，与他人和世界的关系也更和谐

对自己的体验全然敞开

对自己的内心体验新仍然接受，自然的表达情绪和思想，坦率，自然，按照本心去行动

以问题为中心做事情的时候，非常投入，忘我，为事业自身所吸引

具有独处和独立的强烈需要，自己做判断，不依赖别人

高峰体验

是人们在追求自我实现的过程中，基本需要获得满足后，达到自我实现所感受到的短暂的，豁达的，极乐的体验，趋于顶峰，超越时空，超越自我的满足和完美体验

自主人格者是充分把自己活出来的人

结果，这个充分被看见的人，也可以很好的看见别人和外部世界，当我充分看见后，也就看到你的真实存在了