2018.2.11 周日 晴
对于身边的亲人，朋友，健康时候，我们一般关注的少，当某人身体不适了，我们就会不自觉的很关心一点了，这说明人类本性的善良，对于弱小的同情。
好吧，我又不知道怎么继续了，其实我本意就是想说下，关心身边的人，要趁人身体健康的时候。
今天老爸中午吃饭时，吃了几个橘子，结果肥肉配冷橘，肚子不舒服了，老一辈儿人，好像也包括我自己，身体有个不舒服，都喜欢拖着，所以老爸从回来，肚子虽然一直胀着，也没想什么办法，就坐在那里，不想动，也不想吃饭。这样那行啦，我在百度里查了下，很多回答都说可以用热水袋暖暖肚子，我就用矿泉水瓶子装了热水，让老爸贴身捂着。刚好老爸也觉着一直坐着不是个事儿，就起身散散步，活动活动。
现代化给我们生活带来的便利，真好，感谢百度拇指医生，当然，搜的过程中，会有很多莫名其妙的答案，但它给迷茫的人的指引，是无法磨灭的。
我自己也要加强锻炼，今天开车太久，身体给疲惫，晚上打乒乓球，都感觉有点累。
好了，不写了，天天进步吧！
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散步、跑步！
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本文标题：健康 锻炼 纪律
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