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记录这段忙碌而又焦虑的生活!

记录这段忙碌而又焦虑的生活!

作者: 禾苗青青 | 来源:发表于2018-07-24 21:44 被阅读24次

      有段时间没有坐在电脑前好好写文章了,好像越难静下心来做一件事,甚至看一篇文章都得急火火的浏览完毕,都不留给自己思考的时间,更别提像以前一样手写读书笔记了,最近工作上也特别忙,忙的有点焦躁,有对公司新商业模式的期待,有对公司战略决策上的困惑,也有对自己工作能力上的怀疑,突然没有了自信,领导说,是我对自己要求太高了,要会ps、文案写的好,还要会运营、还要学谈客户、还要做社群管理、有时项目上的琐事还得处理,怎么可能什么事情都做的完美呢,但我在工作中又是想把什么事都做好的人,在这种矛盾下,焦虑感也就来了,现在市场环境变化这么快,真怕自己不留神就追赶不上时代的脚步了。

        这段时间因为焦虑睡眠不是很好,但也没觉得严重,前两天一早刚到公司,领导说你最近休息很不好吗?脸色怎么那么差,眼睛像肿了似的,我愣了一下说:没有啊,睡的还行(哈哈,真是睁着眼睛说瞎话),但我还是尽量在公司展现最好的工作状态,周末跟着表妹做面部护理(脸上长痘痘),因为经常去和店员也熟悉了,一进门服务人员就说,姐,你最近是怎么了,气色没以前好了,眼睛肿了。再说说前两天和海娟聊天,用的语音,她说听我的声音都能感觉出来状态不好,My God,看来不得不多加注意了,看来这个焦虑情绪已经太影响我的精神状态了。我就在想,我最近到底在焦虑什么?焦虑来源于恐惧,来源于贪心,什么都想得到,害怕失去自己在乎的东西,又在担心自己的能力是不是能hold住现在的一切。

         在感情上我们常听到一句话:想要遇到对的人,首先要遇到对的自己。我觉得这句话放到工作、生活中照样管用,如果你是焦虑的、不自信的,又怎么会处理好周边的这些事呢。如果没有调整好自己的状态,没有饱满的精神,又怎么能做好工作呢。我知道这样的状态只是暂时的,读了那么多书不能白读啊,关键时刻要派上用场了,心理受伤了,要先学着自愈,相信自己一定能渡过这个焦虑期,找到元气满满的自己,一切都在践行中。

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