资深战“痘”女英雄的经验分享
俗话说一颗痘毁一脸，这句话一点错也没有。没长痘的人不明白长痘人的痛苦，每天照镜子发现自己满脸的痘痘和痘印自己都会嫌弃自己。
偶尔自拍一张，用美图秀秀p了又p，磨皮、祛痘都用上了发到空间就会有很多人来评论。长时间没过见面的人会说，“哇，你脸上的痘痘好啦？用的什么药，好神奇！”然而总有那么一些直肠子会评论，“现在的美图秀秀就是牛，脸上的痘痘都可以p得那么干净。”看到这评论别提有多尴尬了。
长痘的时候多希望自己有一张干净的脸，只期盼遇到男神时不用再低着头走，拍照时不用再用手挡脸，别人提到痘痘时自己不再那么自卑。
作为一个与痘痘抗争了三年半之久的资深战斗英雄，我也有一些自己的战“逗”方法，希望能够帮到大家。
01
首先得选一款适合自己的洗面奶，大部分长痘的人脸都比较油，但是选洗面奶时不建议选控油的洗面奶，因为很多控油的洗面奶洗了过后没什么效果反而会越洗越油。
脸油是因为脸缺水，所以选洗面奶最好选洁面保湿和泡沫比较密集的洗面奶。也可以选泡沫洗面奶，但是泡沫洗面奶比一般的洗面奶贵。
洗脸的时候将洗面奶挤入手中，轻轻搓揉直到起泡，（千万别泡沫没搓开就往脸上洗，这样很伤皮肤。）然后轻轻按摩几分钟。可能早上没那么多时间，但是晚上一定要按摩。最后洗脸最好用温水，不要太烫也不能用冷水。
需要注意的是一天最多用两次洗面奶，因为洗脸太过频繁会把脸上的油脂洗掉，皮肤的防御能力就会减弱，而且经常刺激皮肤，反而会使皮肤失去光泽和弹性从而变得十分干燥，还容易长皱纹。
02
我不建议用那些除痘的护肤品，因为那种护肤品都基本上是治标不治本的。开始用的时候可能有效果，但用久了皮肤会产生抗体，效果会越来越差。
那些强力的祛痘产品可能还会对皮肤有伤害所以最好别用，还是靠自己调节的好。可以选择用一般的保湿补水的护肤品，如果脸油的话可以选择清爽型的。
03
除了日常的洗脸和护肤以外面膜也很重要，一般来说经常长痘的人可以敷三种面膜，海藻面膜，绿豆泥面膜，芦荟胶。
补水特别重要，尤其是对于长痘的人。但现在很多面膜被爆出含防腐剂，以及其他对皮肤有害的化学物质，光看着报道都令人咋舌更别说用了。再说了假货猖獗的市场上买到假货是难免的。这个时候海藻面膜就是你最好的选择。
为什么要推介海藻面膜呢，首先海藻面膜温和，很多人皮肤敏感一敷面膜就会过敏，但海藻面膜是纯天然的没经过什么加工比较安全。其次海藻面膜的补水效果特别好，而且还便宜。
此外海藻面膜还有美白，除皱以及消除粉刺的功效。所以海藻面膜物美价廉，几乎适合所有肤质。
用海藻面膜时要注意，面膜用温水调效果会更好，此外敷面膜的时间不能太长最好在15到20分钟之间，千万别等海藻面膜干了才洗不然会造成肌肤损伤。一般一周敷两次就好了，每次敷完可以擦一些保湿霜，这样不仅能保湿还能锁水。
绿豆本身就是一种特别好的清热解毒的食物，虽然绿豆泥面膜卖相不好但它的效果比纸张的面膜好很多。绿豆泥面膜可以除黑头，控油光还能深层清洁肌肤和毛孔中的污垢以及排毒祛痘消除暗沉。
一般一周用个一到两次就可以了，每次敷15到20分钟，洗的时候最好用海绵轻轻擦掉，不建议使用洗面奶。敷完绿豆面膜还可以擦点保湿乳，进行日常护理。
芦荟胶也是补水，祛痘，祛痘印的好东西，很多补水的面膜不可以天天敷但是芦荟胶可以。不过需要注意的是如果你晚上敷了要洗的话可以敷硬币那么厚，如果你晚上不惜的话敷薄薄的一层就好了，因为敷太厚了晚上睡觉时皮肤不透气。
要注意的是千万别直接用生芦荟敷脸，因为没有经过处理的芦荟对皮肤的刺激特别大，敷了过后脸又痒又疼第二天痘痘更严重。（问我怎么知道，因为我试过。）
还有一种祛痘印的方法是用维生素E，每天晚上睡觉之前用牙签将维生素E胶囊刺破，将挤出的液体倒在棉签上（也可以倒在手上，如果手干净的话。）均匀地涂在有痘印的地方，记住一定要在晚上涂，第二天早上起床洗掉就好了。
04
很多人长痘还可能是因为内分泌失调，这个时候你可以去中医院开一些中药来喝。中药药效慢，但药效持久，副作用小，虽然特别难喝但为了脸不存在。一般来说连续喝一个月中药就好了。
当然也有特列，比如说我，刚开始喝的时候背上长得更厉害了，不过大概喝了一个星期就没怎么长了。但是喝中药的时候没长，中药一停下来又开始长了。每个人的体制都不同，有的人喝的时候不会长一旦停下来又开始长，有的人喝一个月就真的好了。当然还可以尝试西药，有的人喝中药不行，吃西药就好了。
05
花茶不仅可以清新口气，美容养颜，对祛痘也有一定效果。比如说茉莉花，玫瑰花，桃花等。
不过需要注意的是睡前和饭后不要和茉莉花茶，女生经期也不能喝，喝太多茉莉花茶可能引起缺铁性贫血和身体缺钙。玫瑰花茶的祛痘效果相对比茉莉花好，但是玫瑰花不能和茶叶一起泡，而且最好不要用100℃的开水泡，最好用75-90℃的水泡。
推介一种去粉刺的药叫做阿达帕林凝胶，这种药效果好，一般的药店都买得到大概15块钱一只，涂了之后不会留疤（我和我身边的朋友用了后都没留疤）。但是要注意的是这种药只能在晚上涂，因为日光会加重阿达帕林凝胶中维A酸对皮肤的刺激导致维A酸分解，维A酸会增强紫外致癌能力。
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