印度哲学家克里·希那穆提说过“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
这是对我一直非常有震感的一句话。
其实，《非暴力沟通》这本书，我听的次数真的不少。对于非暴力沟通的这四个步骤，我也一直记忆在心，但是我却并不觉得我运用的好。
心情起伏不大的时候，我还能记着如何与人非暴力沟通，谈事实，说感受，讲需求，提出自己的要求。但是，当我情绪起来的时候。就又恢复到了固有的模式。
虽然，我可能比以前好一些，但是却远远达不到非暴力沟通的效果。特别是在与孩子沟通的时候，我觉得我能明显地体会到自己暴力沟通所带来的严重后果！
我一直不喜欢我妈妈教育我们的方式，只要在一起相处，基本上每天她都有指责、挖苦、讽刺，负能量围绕着我们，而且她一般情况下，正话都喜欢反着说，说你怎么不干什么什么？每当听到这样的一句，我心里都还会不舒服。
这一点，也让我明白，己所不欲勿施于人。自己不喜欢的，一定不要强加到别人身上。
但是，事与愿违。虽然我学习了，也知道这就是她固有的交流模式，也不得不去接纳。但是，这个接纳，只是表面形式的接纳，我的内心并没有去感恩她、感谢她能通过这样的方式指出我的不足之处，还依然对她说出来的指责、挖苦、嘲笑的言语，有些抵触，仅仅是接纳她说而已，内心还是有一定的抗拒的。
我对妈妈的这种抗拒，也带给了我自己麻烦。在交流模式中，特别是与孩子的沟通交流中，我也会不由自主的采取正话反说、讽刺。其实，不是说我与他人交流的时候不这样说话，而是这样说了，同事、朋友们不一定给我指出来，而孩子是非常单纯的，她的不舒服会直接告诉我或者表现出来。
现在，由于我对母亲的不接纳，也相当于对这种暴力沟通的强化一样，我也对着孩子和爱人说这些言语，只是程度上低于母亲，比方说，我妈妈会因为我扔了一个关门超市的会员卡，她就会说我是“败家子”，一个我已经看不出来价值的东西，怎么就不能扔了呢？再和我的爱人和孩子沟通时，我肯定不说这么重的话，但仅仅是程度不同而已，依然有否定和抱怨的意味在里面。
和妈妈在一起，她指责我的时候，我觉得我有委屈，不理解我妈妈，仗着母亲爱我，就冲她生气，可是这样行为的后果，直接连锁引发了孩子对我的话也有一定的抗拒，也会冲我发脾气！唉！自作自受。
每当看到孩子对我的抗拒，我都是知道我功课还有很多，还要继续去学习，去完善自己。这条学习成长的路还要继续走下去，自己还有很多的地方做的不够好。
其实《非暴力沟通》这本书我买完了，但是仅仅是买了，没看，而且还借出去了。这就打算要回来，好好学习。
因为我知道，一个人如果能处理好与家人的关系，让那个最最真诚的你和家人沟通起来，哪怕是很头疼的事，交流也不让家人难受，而能顺利接受，绝对是一个很好的本事！掌握了这个能力，和他人沟通也就容易多了。
非暴力沟通，让我们不带任何评价的只说事实、谈感受，不带评判，真诚与人交流，相信对方看到你的诚意，了解了你的需求，都可以理解你的。哪怕他不能接受你们之间的分歧，那也是可以共同努力，做出第三选择，以达到共赢的目的！
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