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心流的体验

心流的体验

作者: 张兰岚 | 来源:发表于2020-06-07 23:44 被阅读0次

如何才能找到自己喜欢的事业并投入的工作呢?《心流》这本书曾说过一段,特别惊醒我的话,它是这样说的:如果你做一件事情觉得特别无聊,往往不是因为这件事情无聊而是因为你做的还不够投入。如果你做得投入,煎鸡蛋你都会觉得特别有意思,看着鸡蛋不断的变化,所以当我们投入一件事的时候,我们才能慢慢的发现那里边的乐趣,去体验到本身带来的莫大喜悦。

为什么找不到投入的感觉,是因为小时候我们投入的感觉被破坏了,小时候所做的所有行为都是被人逼着的,被人逼着交作业,被人逼着考大学,慢慢地也就觉得,我做什么决定,都没有什么用,都得靠别人逼着我这么做才行。这是非常普遍的情况,所以长大后变得空虚无聊。

重点来了,那怎么调整它呢?真正有效的方法有:

No1投入的去做一件事情,尝试一个人完全沉浸在某件事中,达到忘我状态。

比方,专注写作,专注录视频,当要工作,专注完成任务,手机放下,要相信专注的力量,它会让你体验到心流价值感,我有时专注完成一篇文章时,我就会产生这种心流感。总之你在做一件事的时候,就专注做这一件事,不要想其他了,慢慢来,事情一件件做。

NO2还是要多读书,你每周读一本书,十年就是520本,你就可以涉猎百家。如果不读书,你每天就会受困于周围的环境和世界,但当你读书的时候,书里边的知识会给你解答生活中很多疑难,给你智慧和启迪。

多读一些好书,然后多投入的去做一些事情,慢慢建立自己的自尊,建立自己对社会的体会,从当下的体验寻求乐趣。慢慢地你会逐渐摆脱父母带给你的那些控制的感觉的。

每一个优秀的人,都有一段沉默的时光。这段时光,是你付出了默默的努力,却没有结果的日子我们把它叫做扎根。

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