2020年7月17日 星期五 晴
请让我能够用悲悯慈爱的心，来看待我的父母、配偶、伴侣、兄弟、姐妹。让我有一颗柔软开放、容易感动的心，能够感受别人的痛苦和快乐。
我理解，攻击我、伤害我、对我不友善的人，他的内心必定是伤痕累累，他真的受过伤，他曾经经过很深的痛苦和折磨，他的内心储藏着一颗愤怒压抑的种子，他受了伤，受了苦，导致周遭的人也跟着他一起受苦，他是在向外投射他过去所受到的不公平对待的痛苦。但是不管怎么样，他也和我们一样渴望圆满与被爱。
我知道，爱与宽恕是人生最重要的功课，我愿意敞开我的心，将爱与宽恕传达给曾经伤害过我的人。
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本文标题：让我们练习宽恕！
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