为什么你无法放弃一个渣男

作者: 陶瓷兔子 | 来源:发表于2016-02-17 12:26 被阅读27004次

    “他一直都有暧昧的对象,不管是婚前还是婚后。他不记得我们的结婚纪念日,也不记得我的生日。外面下那么大的雪,他让我开车去接他,还在电话里骂我为什么慢的像蜗牛。我好心好意劝他不要总出去喝酒,他跳起来掐着我的胳膊咒我怎么还不死......。”

    “可是,即便这样我依然舍不得离开他。你说,我是不是有病?”

    (对话经用户许可匿名发布,原文有删改)

    这是一位不知道年龄的女士给我公号后台的留言。

    我默默努力抑制住疯狂点头对对对对的刻薄本能,又重新看了一遍她发来的好几条长长的留言。

    有一份不错的工作,看上去不需要为了糊口的面包而放弃尊严爱情自由。本科毕业不满三年,似乎还没到需要急迫到随便挑个人结婚的恨嫁年龄。

    渣男是她第一个男朋友,好像也并不是那种天生吸引渣男总是出了虎口又入狼窝的倒霉体质。从谈恋爱的时候他就不怎么对她好,好像也没有太多甜蜜旖旎的回忆可以自欺欺人。

    为什么会有那么多看上去独立勇敢聪明的女性,陷入在一份糟糕的爱情中却无法自拔?

    明知道这段感情很渣,身边所有人都在告诉你,离开这个人是宇宙中最正确不过的选择。甚至你从理论的角度也相信,结束这段感情,你才会有未来。

    可是为什么总是一觉醒来,将昨日下定的决心抛却脑后,好像记忆只有几秒的鱼,前一刻悲惨怨怼,后一刻甘之如饴?

    所有斯德哥尔摩综合症的背后,都藏着两个巨大的怪兽,一个叫“我不配”,另一个叫“丢不起”。

    1. 潜意识里,她希望有人不爱她

    “每次他辱骂我的时候,我其实都有种特别知己的感觉。好像别人看到的那个优秀的我都是假象,只有他才能感受到我真实的内心。”

    有没有觉得这句话听上去特别不合情理特别脑残?那好,来看个稍微正常版的:

    “每次有人夸奖我,我都会觉得特别别扭无所适从。只有在被批评或者被否定的时候,我才会觉得比较舒服。”

    当一个人不喜欢自己,乃至是痛恨自己的时候,他人的赞扬或是爱真的会让他们找回热爱自己的勇气吗?

    电视剧和小说告诉我们当然,可不幸的是,大多数时候答案都是否定的。

    我曾经接触过一个这样的女孩子,她告诉我,“像我这样被亲生父母抛弃的人,哪还会有人喜欢我,他们一定是觉得我可怜才虚伪地表现出对我好的样子。我这种糟糕的人,根本就配不上任何人喜欢。”

    她自卑情结的起因,是七岁时候父母连招呼都没打就带着弟弟远走,放学回家的她不知所措的面对着紧锁的门觉得失去了全世界。虽然后来被年迈的外公外婆带走抚养,可她坚信是因为自己不够好才招致了父母的厌恶和放弃。

    “我总是想,如果我那时学习很好,或者是特别可爱特别听话的话。他们一定不会就这么抛下我。”她说。

    于是在接下来的很多年,她很努力的让自己变得优秀,学习好,业绩好,脾气好。谈过两段正常的恋爱,可是都“不知为什么”无疾而终,而她也因此更加坚信了自己“根本就不值得被爱”的歪理邪说。

    直到她遇到某位从恋爱的初期就将她视作草芥的渣男。

    一边吃软饭花她的钱,一边骂她没有用。当着她的面跟别的女生暧昧,只不过米饭的软硬不合口,便挑剔的掀翻她下厨一下午做好的一桌子菜。

    所有人都为她不平不值的时候,她却对这种关系甘之如饴。并说出了开头出的那句话。

    心理学上,有一位叫比尔.斯旺的教授提出过一个“自我验证理论”,理论的大意是,人们一旦相信了有关自身的某个想法,就会努力去证明这些自我观念。

    因为觉得“这么不堪的自己怎么配得起爱”,所以为自己选择一段糟糕的爱情。

    因为觉得“我不配”,所以无意识的放弃任何一段平等,正常的关系。用一份扭曲的爱恋来证明自己,“看,我是对的,我就是这么糟糕的人啊。”

    比起被爱,被肯定,被欣赏,他们更喜欢别人像他们自己一样看不起自己。

    只有如此,他们从他人那里获得的评价才会与自我评价一致。而这样的一致让他们觉得舒适而安全,以至于他们会甘之如饴的陷入在一份明显看上去糟糕的爱情并且舍不得放手,或是更容易宽容别人在他们身上的“恶行”。

    “仿佛所有的不幸都是在赎罪。”她说。

    2. 因为害怕“不确定”,导致沉没成本越来越大。

    曾经在微博上看到一条段子:

    对于所有中国人来说, 有一个四字魔咒是永远绕不开的,只要有人对你说出这四个字,你就能中邪般地买票去最坑爹的景点,玩命爬上最艰险的山峰,吃下最难吃的餐馆饭菜…

    那就是----来都来了。

    或许这句话,还适用于另一种情境,那就是“坚守一段糟糕的爱情。”

    要是当初没有开始多好,要是我还年轻多好,要是没有婚后财产纷争多好,要是没有孩子多好。

    每一句“要是”的背后,都伴随着一句“既然都已经到现在了,那就凑活下去吧。”顺便附带上一点虚无缥缈的希望,“万一奇迹出现了呢。”

    正如你永远无法阻止一块在下坡状态的巨石,生活的糟糕程度,也只能是像滚雪球一般越来越大。

    很多不幸一开始都是以“倒霉”的方式出现,你意识到了自己已经开始损失,但是却并没有采取任何止损的行为,任由自己沉浸在这样的感慨中,直到不幸开始慢慢揭开它残酷又丑陋的本来面目,你才开始感叹“可惜来不及了”。

    很多时候,一份糟糕的恋爱,一个不值得爱的男人。他们本身都是没有任何价值的,有价值的只是你的时间。

    衍生“舍不得”的,除了虚无缥缈的感情,很多时候还有现实利益的纠葛,比如婚后财产要怎么分割,离婚之后对孩子有什么影响,要如何应付各种八卦同情幸灾乐祸的舆论压力。

    因为另一个可怕而真实的理论是:

    当个人一旦拥有某项物品,那么他对该物品价值的评价会比未拥有之前大大增加。

    Richard Thaler 《禀赋效应》

    人对“损失”的恐惧和厌恶近似于本能,有时候人面对感情,更像是一个赌徒,因为已经付出了太多,不捞一把回来就舍不得收手,然后因此越陷越深,直到两手空空无法回头。

    当你的沉没成本已经到了不可挽回的地步,留给你的选择就已经没有那么多。要么隐忍委屈的打落牙齿和血吞,要么冷漠无情的经过血淋淋的扒皮换骨。想要潇洒的转身离开,早已经既没能力又没底气的不可能。

    对于许多人来讲,并不是不能够意识到自己的成本已经开始沉没,而是没有勇气去面对止损行为之后的结局。

    想要放弃的时候,不知道自己还能不能找到更好的人,重新回到独身的状态,会不会很不习惯。万一离开他之后他被雷劈之后改头换面的变好了,自己会不会很吃亏。

    出于这种对未知本能的恐惧,会让很多人更倾向于留在那个比较有安全感,即便明显糟糕的世界里。这样一来,他们至少不用再担忧“明天会是怎样”,而是可以清楚的知道----

    反正会一直糟糕下去的。

    哪怕是如此虚无的安全感,也要比直面一个未知的将来更让他们安心。


    在你第一千次无助而又不解的自责,“为什么我就是舍不得放下这个渣男”?或是事无巨细的讲述完自己的不幸然后发问“我如此留恋一段糟糕的爱情,是不是有病?”之前。

    请先让自己弄清两个问题的答案----

    我是否相信自己能够去爱,并且值得被爱?

    以及,我是否还有意愿和能力,去放弃之前的沉没成本,即便只能换来一个不被期许的结局?

    这才是更能接近于答案和出路的问题。

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      网友评论

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      • 984f62834691:我最好的朋友就是现在正陷在这种怪力圈中无法自拔…回去给她看看这篇文章
      • 1f271a40f784:活在当下
      • 2531c562abb8:句句戳中我心😂😂😂
      • d3397b3a549c:一针见血
      • 5da1a651f56d:总想着会变好,却总是被欺骗。:sob:
      • 你要努力呀火星宝宝:相信自己能够去爱 值得去爱
      • 4cfe527aa9ad:怕丢不起当初就应该先多了解 赌徒一般会比较大胆 也可以从头再来
      • 4cc2afb3a652:丢不起
      • 莲梦琦:遇到一个好男人,可是,我们不合适~怎么办?
        2608b7a46514:@莲梦琦 他是消极吗?
        莲梦琦:@Azure蔚蓝天 一个积极乐观,就喜欢出去玩,努力提高自己……一个消极悲观,就想在家睡觉……
        2608b7a46514:@莲梦琦 为什么不合适
      • 2479296c6e8a:还有一种人,她的生活如行尸走肉一样,她不知道自己想要什么,对于生活,就这样吧
      • 71ccdfc6a23e:不知道
      • 3dd5eb38e760:人真的是挺复杂的
      • eafcdb7b3312:原生家庭对人的伤害真大,结婚需谨慎
      • 阳光洒出温柔:边读边想到自己。自己对身边人的看法十分固执,看来也是因为自我验证理论。但对于过去我是完全相反的。因为我对自己的自我验证是一个更优秀的我,所以对待以前的恋人也好,其他来都来了的事情也好,都可以毫不犹豫的扔掉,因为包括过去的我,我都觉得糟糕,可以扔掉。所以幸运的是我真的后悔的时候基本没有,对未来充满期待。
      • 小凯兔你:有道理
      • 阿Miao:写出了很多人心声啊
      • a5baf450f4bd:我不配,丢不起,说得好
      • a3534affde85:说放,谈何容易
      • 广锅锅:梦想还是要有的,万一实现了呢?这种话,我听着就就觉得可笑。
      • 64bf53cdf279:感谢作者深刻理性的分析,也学到了不少心理学知识!每个人追求自己生活的权利,我们当然要为自己而活,但也得承担自己的责任,我们不是一个完全剥离社会关系的人,如果每个人都只去追求自己想要的生活,也许就没有家的概念了,也没有社会集体的概念了,我们生来就和很多人有关系,这是社会组成的基石!不一定顾及别人的想法就成束缚了,动态的和谐才是最正常的情景!“理性的追求和应有的责任感”是我读完两遍后自己得出的答案!
      • e6a62107ea06:写的就是完全是我的心理。
      • 50049dc78b11:禀赋效应 斯德哥尔摩
      • f3a51deed82d:和母亲关系的创伤会对一个人一生造成影响,尤其是自信心和自我价值会受到损害。只有当你看清了这段关系,并且能够直面自己的母亲,觉察这段关系对你人生的影响,你才有可能重新获得自信,让自己的心灵获得营养。

        那些有着童年创伤或者并未在成长时期得到过足够关爱的女性,极有可能和自己的孩子,尤其是女儿,发展出一段有毒的母女关系。
        eafcdb7b3312:@eafcdb7b3312 丢弃自怨自艾,好好的选择一段适合自己的婚姻
        eafcdb7b3312:@就算我是仙人掌 只要你丢弃这种观念,知道上世纪就是这些状态,好好的学习心理学就好。
      • Jiauw:爱需要勇气,放弃也需要勇气。
      • 59477b7683b7:心理学理论能解释很多
      • 8192eb58bd30:放弃需要勇气
      • 小巫不见了:写的真好
      • chuncuili:女性们问问自己要什么,人生短早点明白才不纠结。
      • 83d20617b304:因为缺失父爱母爱,为了那点可怜的所谓的安全感失去自尊,没有自我,留个渣男在身边自我折磨,她会得到一点点快感,就像有的人自残,这种折磨在一定程度上能让她自己心安,还有一个原因,为自己曾经的付出不甘心。即便她都懂,就是做不到,因为时机未到,她还没被伤透,渣男也还没完全主动放弃她。不会自我救赎就等着体无完肤吧。
      • Gakki喲:渣男只不过把男人的天性发挥到极致了...
      • demonhunterlzz:这篇文章写的真的好棒啊!大赞!
      • 6036e405cdf0:我没有那么不堪,重新开始也没有那么难。
      • efb00ef76403:喜欢一个人通常没理由
      • 阅行:如果你是成功的交易员,生活中的这些问题将不复存在,交易的过程能让我们明白这些道理。
      • 拉面小姐:因为我相信感觉 不管他多坏 却都觉得他最好 最独一无二
      • 79845a66770e:真的是这样,我越来越觉得学习心理学就是认识自己最好的方法。
      • 4d78d5ce3eb4:我的感受是不甘心,不愿放手,后来想通了决绝的离开他,现在的我非常满意自己的生活!
      • 林灵:我一直坚信,断绝者是美的,敢于取舍,勇于放弃不适合的。
      • e3463e0aa25c:放不下?
      • 52bdf3b49f2f:我不知道自己值不值得被爱,有时候我很自信,但自信过后只剩下深深地自卑感和孤独了
      • 3c0537ea2394:不要把你看得太万美了。说句实话。告诉你,好好想想。人都会高峰和低点的。也需你的离开,你将一无所有。
      • df7a062ef6af:分析的很专业很到位,但是很多人潜意识里明明白白的知道自己是什么样子,她之所以向你求助,是想知道怎样摆脱这样的自己,就像我们看病,我们没有多大必要去知道病理,我们最关注的是大夫会怎么给治疗,或者治不治的好,所以,分析的再透彻,对方其实只想知道自己到底该怎样客服自己的那种心理!
      • db1160c7cba4:那段话 我也有这种感受 别人夸奖你比较别扭 但是批评你 你会觉得很正常
      • aca063a3dcbf:从这个角度来说,还是利益交换的爱情牢固一点!
      • c9799ce090d6:顿时发现作者像个心理学家
        南山小童:@玻璃纽扣与钻石 不是像,本身就是
      • c98b4b514f17:人就是贱
      • QueenGina:全无爱的能力,但无疑自己值得被爱
      • 802a4864e6ab:重要的有一个健全的性格,
      • pzhu93:张爱玲不也说吗,爱让我们变得很低很低,低到尘埃里,最后开出花来。这样的爱,当局者总是很心酸,而我作为旁观者确实愤慨到怒发冲冠,但也不愿再指责
        南山小童:@pzhu93 嗯
        pzhu93: @未来的一个理由 所以怎么忍心指责
        南山小童:@pzhu93 情出自愿,事过🈚悔
      • e2309513112a:有道理
      • 6d26f3a02fae:这篇文章真的说的很好,其实很多家庭就是这样的,特别是已经结婚好久的女性,她们有了孩子,她们自己没有另一半社会地位高,亦或者说就是怕面对未知的世界,总觉得上天应该就是会对自己好一点,我可以努力的继续下去,可是并不是这样,离开一定比现在好,因为没有什么比现在的生活更糟糕了。要有自信,他不爱你,他以后也不会再爱你多少。而你,值得被爱。
      • e2309513112a:似乎每个经历过或正在经历着的人都会有这种纠结。正如我自己,在别人眼里我也有可圈可点的优点,然而自卑心很重的我也像文中所说的这个女人一样,一直在生命中否定着自己,怀疑着别人的评论。始终把自己定位很低,多年前稀里糊涂找了个人闪婚,现在生活痛不欲生,说话做事全不在一个频道上,动过许多次离婚的念头,原因也都是作者所分析的那样,担心离了后对孩子的影响,担心离了后脱离了目前的生活习惯,到如今就这样痛苦继续着生活,生活在无尽的痛苦中。
      • e2309513112a:似乎每个经历过或正在经历着的人都会有这种纠结。正如我自己,在别人眼里我也有可圈可点的优点,然而自卑心很重的我也像文中所说的这个女人一样,一直在生命中否定着自己,怀疑着别人的评论。始终把自己定位很低,多年前稀里糊涂找个个人闪婚,现在就是痛不欲生,说话做事全不在一个频道上,动过许多次离婚的念头,原因也都是作者所分析的那样,担心离了后对孩子的影响,担心离了后脱离了目前的生活习惯,到如今就这样痛苦继续着生活,生活在无尽的痛苦中。
      • e2309513112a:似乎每个经历过或正在经历着的人都会有这种纠结。正如我自己,在别人眼里我也有可圈可点的优点,然而自卑心很重的我也像文中所说的这个女人一样,一直在生命中否定着自己,怀疑着别人的评论。始终把自己定位很低,多年前稀里糊涂找个个人闪婚,现在就是痛不欲生,说话做事全不在一个频道上,动过许多次离婚的念头,原因也都是作者所分析的那样,担心离了后对孩子的影响,担心离了后脱离了目前的生活习惯,到如今就这样痛苦继续着生活,生活在无尽的痛苦中。
      • 20887956e09e:一直奇怪为什么自己这样=_= 看了这文章终于懂了。一直以为父母离异对我没影响 其实还是有的…那么问题来了 现在婚姻不幸 可惜刚有了孩子 不想孩子重复我的命运
        6ab682cd7db6:@20887956e09e 如果婚姻不辛,那就勇敢点,相信自己值得更好的
      • db4efefad07a:傻逼玩意 傻逼真多
      • c2046645cbfe:说白了就是,已经养成习惯,想改掉实在太难。
      • 289425c03520:不要让自己在所谓的爱里变得卑微
      • 73fb23c71188:壮士断腕,割肉自损
      • e37714cc7768:男友说凑合着过,这样的男友不要也罢是吧,一天一个电话只会问没事吧,好像没事就可以挂了一样,也是可以离开了吧
      • 紫陌芳尘:终于找到终极答案了!感谢作者!
      • e1b16e392d64:爱自己,才值得被爱
      • 麓離:恍然大悟
      • 凝静_:做决定是非常非常难的
      • 14e924cce122:我觉得分析的很对 自己很多时候就是这样的
      • a698bc6eb23d:谢谢你解决了我现在的困惑和懊恼
      • a698bc6eb23d:像是说我自己。我三十岁,有一份不错的工作,谈过一次恋爱,单身几年里,一直没有遇见心动的人,直到上个月遇见了他,我们很谈得来,发展很迅速,认识一个星期就在一起了。可是在一起后几天,他突然对我好冷淡,我问他原因,他说他心里放不下前女友,还爱她,甚至想和她重新开始,他说他会努力放下她,好好和我在一起。我没有怪他,还告诉他我会陪他慢慢放下,还带我去见了他的家人。。。这段时间他还是对我好冷淡,我不知道是不是该放弃了
        a698bc6eb23d:@SingleLadies 我已经放弃了,虽然现在很难过,但会过去的
        9d915d321c7f:@木易小耳 放弃吧,他不爱你,或者说 他不是那么爱你...
      • df7a062ef6af:说白了还是因为大部分女人骨子里的懦弱,不够独立!为什么中国的大男子主义这么严重,是因为自古以来的男尊女卑思想已经深深地烙在人们的心里,并且多多少少的影响着下一代!
      • bcab328ee078:我正在经历一个渣男!同样是我的初恋!真的很渣!离开又不甘心!
        9d915d321c7f:@llU_MenG 别被你那继续耗下去只会让你越来越不开心,倒不如洒脱的放开手 给自己一个机会去过你本应该拥有的幸福生活...
      • 苏秉尘:身陷感情中想抽身,本来就如刮骨疗毒一般,最可怕的毒不是鸠毒鹤顶,怕的是丝丝入渗积水成渊。她比我们更清楚那是个渣男的真相,只不过没有一个重击构成她离开的勇气,她讲出来也不过是想抒发心中的郁气,寻个安慰,真要做个了断,她还是做不到。及时止损要有强大的理性支撑,很多是人做不到的,不过她埋了这么多不满在心里,早晚会爆炸的,炸完就清醒了😃。
      • 171290390c07:分析的很好
      • 9ff7e143ea30:第一次打赏!很到点的分析!
      • 小石子11:从前不回头,往后不将就
      • 映树:哎呀,兔子我爱你
      • f086f30c05e6:畸形的爱不过是因为对爱的理解不正确造成的
      • a111906efcc6:我一直不解为什么有渣男这一说。是因为以前受过刺激所以渣
      • 9b935313cf98:我知道他不值得我再继续了,只是觉得的不甘心而已,对他我爱的那么认真。
      • 068d3c5b0883:真的,句句入我心。虽然我是男孩,但是这里面写的完全是我的内心想法。太赞了
      • 8fd1aef52364:说自己是个傻逼,肯定大家都要笑了。确实,选择一个渣男,他本身没有价值,真正的价值在于自己的时间。把自己的时间浪费在渣男身上,最可惜。有时候往往得到了经验和教训才知道后悔,可是,晚了,晚了。希望更多的人看到这篇文章,不要继续终将后悔的路!
      • 漂流的龙:我总是疑惑为啥美女会喜欢渣男。。。。。。原来如此
      • 醒来的自己:好文,透彻!
      • 27bf5da99f41:没有想过这些方面的原因,谢谢你
      • 你好请叫我大王:支持,还好😊悬崖勒🐎马了
      • ZhngRu:我觉得我就是不想相信自己喜欢的人是个人渣,对我就是那么不好,于是我会一忍再忍,检验我的感觉是不是对的。
      • 映树:好
      • 194e327e38d9:其实自己有意识到是付出的感情利益没有得到回报才一直不甘心放手
      • 槑本无心:已经可以去看医生了
      • 十一弦:我闺蜜之前就是一个活生生的例子。幸好她最终能够退出。
      • 自己赚钱自己养梦:说的,真棒👍,
      • 容月:贱女必定会遇上渣男。当心痛过后,总结经验教训以后,让自己不犯贱 并越来越好以后,定会遇上美好爱情!
      • 壹生丶:值得看!
      • 6f03d9d03cd6:深刻!
      • 朵瑞:分析那么多有用吗,有些人不要用那么多道理来唤醒她,她需要的是经历和教训!如果你跟一个傻逼讲怎样才能不傻逼,她根本不懂的。因为傻逼的逻辑是她的世界观。我最看不惯这种自己明明什么都知道却需要别人来骂醒的人。止损这种逻辑我听着都很累,需要跟她说这么多吗
        a111906efcc6:@朵瑞 我自己就是这样的女生,本身还不听劝,现在也都想明白啦,也都开啦。
        朵瑞:@夜晚的星 就怕有的人执迷不悟。现实中太多这样的人了,明明知道自己可以有更好的选择,却沉沦在痛苦中不愿抉择!开始看这些人会觉得很可怜,后来慢慢就冷漠了,因为可怜之人必有可恨之处。想明白的人早就奔着好日子去过了,这样的人,你打他一顿可能也打不醒他,他还是一直抱怨没有屁改变。最后还落的自己生一顿气!我可见多了,所以都懒得劝。
        a111906efcc6:@朵瑞 现实会告诉她一切,她自会醒悟
      • 606b2289a567:遇上渣男也许不是坏事
      • 宋大河:来都来了,四个字说到心坎儿里了。现实中自己也是,本该放手什么时不够果敢,其实潜意识里无非就是害怕失去而已,如果从一开始没有,便不会有害怕失去的心理。人有时候就要顺其自然一些,随遇而安一些。
      • 姜林土豆:基本上都从女人的立场来思考,站在所谓渣男的立场:他找到了和这个女人相处的正确方式并那样去做了。
        因为,这个他的行为做法针对她。
        南山小童:@料寒 赞一个,虽然不喜欢渣男
      • 9374f1d13e33:突然就明白了之前的不舍,也清醒了。
      • 682afe3724bd:我可以准确说出她的生日,她住哪,她姨妈大约什么时间,她喜欢什么,有什么爱好,包括喜欢男生的类型,我真心爱她…但她却认为我是个神经病…甚至宁可找个甩她,给她弄怀孕,骗她的钱的人渣,也不愿意跟我…我觉得这就叫“定数”
        cf1514aa804a:@古代超魔神号 说明你还没吸引到她,也有可能你不是她喜欢的那种类型。
        8fd1aef52364:@古代超魔神号 不是定数,只能说又一个傻逼
        墨色流殇:@古代超魔神号 兄弟,同病相怜,我只觉得现在的女生,我真的搞不懂,难道真的那么多贱骨头,怎么走遇到了两个

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