换

同舟学院运动打卡以来，每天都是步行3公里以上。

一是我喜欢走路这项运动，没有技术含量，无拘无束，可快可慢，自由自在，而且边走边随心所欲天马行空的想，很是惬意，所以能走路的地方我一般不坐车。

二是运动打卡需要上传图片，而对于被时代淘汰的本老太太，在新下载的keep上，只会步行或跑步打卡、上传，而且这项运动不需要会员，所以我就一根筋认准的步行。

今天早上

儿子说，你可以换一种运动方式

我说，我也不会其它方式啊

儿子说，你应该学会不耻下问

我说，好吧，下问一下，怎么做燃脂训练

于是，儿子三下五除二，帮我找到了不需要会员的全身燃脂训练健身操和瑜伽

于是，一种新的运动方式今天正式拉开序幕啦

跟着音乐律动起来，开始很新鲜，但没做几下，胳膊酸，肩颈疼，明显跟不上节奏

虽然动作很不到位，但是，半个小时坚持下来之后，僵硬的肩颈舒服多了

不一样的运动，不一样的体验，看来，我是应该听从一下年轻人的建议，适当的改变一下了！