锻炼

今天在网上看到一个小程序，走路不只可以锻炼身体还能赚钱，当然这个钱是微不足道的。但它有个条件每天必须走够4000步，这个要求倒不算高，谁每天不走个几千步？问题是，有时会忘了计步。在生活中，谁能天天想着把走路当成一种赚钱的方式呢？那样的话，走路都成了一种负担了。

其实，锻炼对于身体真是必须的，特别是年过五十的人。

上班族都有这这那那的职业病：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腿疼等等的，如果不整天多动动，身体机能会逐渐退化的。特别对于我这颈肩背腿坐骨神经经常疼的人，锻炼更是必不可少。身体不健康，会夺取一个人很多的乐趣！