正青春,跑起来
我的 跑马初体验。
正青春,跑起来所有的跑者似乎都有一个同样的村上春树之问----当我跑步时我在想些什么?
那么我也先回答我跑步时在想什么 :我跑步时真的什么都不想啊,哈哈。最多想想要不要跑快点,赶在学校澡堂关门前去洗个澡。像阿甘那样什么都不多想,只是凭着直觉不停地奔跑,把智慧和勇气集中在一点去跑步。什么都不想的去跑步,跑着跑着烦恼就没有了,怨怒也消失了,甚至连耳边的音乐都消失了,只剩下让人特别踏实的平稳的呼吸声和脚步声。
席慕蓉说,每一段来时的路都有不得不这样跋涉的理由;每一个未来要去往的地方都有不得不那样选择的理由。
所以我想谈谈我的一段到目前为止不算长的跑步经历。
2015年10月份中下旬才开始正式的跑步。因为11月份常去的那个健身房要装修一个月,所以只好跑步,此前的跑步经历就是800米跑倒数还理直气壮。因为有了小半年的健身房经历,给自己定下的运动计划就是只要去操场跑步便3㎞加60~80个徒手深蹲。跑下3㎞的心理感受就是:哇塞我好牛我好牛我能一口气跑3㎞ 了。 后来遇到一健身达人吐槽了我的运动量并不多后,小自尊崛起,于是开始跑起5㎞ 。 跑过5㎞后也便觉得不过如此的感觉,偶尔也突破跑个6或7㎞。寒假在家绕着健身广场,没做任何心里准备一直采取慢跑策略,听着音乐,不知不觉轻松跑下10㎞。10㎞用时1小时零几分钟,内心的兴奋雀跃傲娇满满!
2016年想要马甲线,深以为肚子上那一层肉肉要先减掉才能凸显腹肌呀,所以用慢跑10㎞来作为一项减脂运动。
3月份给自己的目标是跑下21个10㎞ 。给自己的目标奖励:完成给自己买一双运动鞋。嗯哼,有奖励诱惑着冲着那不大不小的目标去也便实现了。2月份3月份的跑量为我积累了些许跑步的实力,于是当3月底趁早跑团发起了备战青马的活动时,胆儿一大也便毫不犹豫就报了名。尽管备战的训练都是线上约,但终于不再是一个人跑步了啊,而且有了大家一起勇猛精进就不敢轻易找理由偷懒了,看着前辈们秀晒炫的跑步截图也不再为自己的小成绩而沾沾自喜了。整个4月份60㎞的跑量,不多的跑量来保持状态迎接青马。
跑步的收获。从跑步的一呼一吸之中,从慢慢感知自己身体的变化中,我觉得我好像有了掌控身体的能力。也接受了自己不满意的温吞水性格的那一面,不温不火,不喜竞技,慢慢跑,坚持做自己。知道自己跑得慢,所以第一次参加半马给自己的目标也便是:慢慢跑,坚持,绝不停下。
跑马的这一天。这一天本是天气预报中大雨要将整座城市颠倒的一天,伴着急骤的大雨起早出发与跑友集合的一路,也是我心肠曲折的一路。大雨着实下的让我忐忑胆怯不已,甚至是不停得念叨着自己是不是傻是不是傻,要不算了吧别去了吧别跑了吧。但有那么一小股偏执强憋着的勇气还在啊,这股勇气在登上集合的大巴车听到第一声亲切熟悉的问候,见到亲人似的朋友们后彻底释放出来,变成更大的勇气和信心! 今天风大雨大也不怕了,因为有人陪。老天眷顾我们这群勇敢的人,半马区的雨并不大。披上战衣我们携手奔向半马路。起点处汹涌欢乐的人潮让你觉得哪里还有什么风大雨大啊!鸣枪的那一瞬间,我觉得人生的沸点才刚刚开始点燃啊!
21.0975㎞的路全是难忘的回忆。难忘那些炫酷个性打扮的跑者,穿着芭蕾裙的胖姑娘,扇动天使翅膀的美少女团,带着可爱的兔子耳朵猫耳朵的跑者,还有挥舞着大旗的“土著老帅哥”队伍……难忘雨中瑟瑟发抖的志愿者一声一声加油呐喊,难忘他们对跑者一路周到的服务,每一处的击掌助力每一张鼓励的笑脸都给我增加了能量。路需要自己跑自己完成,半马路程大部分都是一个人在奔跑,看着队友远超我在前潇洒奔跑的身影,甚至更厉害的都开始折返和我相遇了,我敬佩确不羡慕,因为我知道我只需要做好我自己就可以了。距离终点还有四五公里,身心开始出现就要坚持不下去的症状,身边完全没有队友时,幸运的偶遇学校的同学,他看起来体力尚好,于是就一路说说笑笑的陪跑起来,于是又不知不觉奋力坚持了3㎞。最让我哭笑不得的是,在我咬紧牙关以超慢的步伐跑着时,身后笑声脆脆一个清亮的声音说着:看,这姑娘1尺8的小腰都扭到了我们前面,大家加油啊!是一只领跑的兔子,听到她的玩笑和加油鼓励的话竟又增添了些气力大笑和跑的动力。感谢陪我坚持跑到终点的同学,最后以2小时44分31的成绩完成半程马拉松,实现了3小时内跑完全程的目标!感恩!
这一天真的是2016年中最棒的一天。这是即将写在bucket list第一条的第一棒的人生体验。
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