【原创】体重

最近，

又开始进入一个，

高速运转的生命状态。

人一旦开始快速运转，

就需要外部刺激，

让自己保持一种高效而开心的状态。

那是什么？

就是食物。

所以最近，

越忙吃越多，

越累吃越多，

体重开始噌噌上涨。

今早体重123.5斤，

有点吓到自己。

体重现在是衡量自己生活的，

一个非常重要的指标，

反映了自己对待生活的一种理念，

和本身存在的一种状态。

所以，

在很忙，很累的时候，

让自己开心起来，

保持一个正向的状态，

而不通过，

摄入大量油盐食物。

怎么办呢？

多吃水果吧，

吃苹果，

应该会是一个不错的选择，

至少，

以前亲测有效。

2020.9.22