新年伊始，朋友圈里到处都是人们对新年的期许，希望新的一年红红火火，顺顺利利，而朋友小五的一条朋友圈却是不一样的“火”，她烧了2022年的第一把火，背景是给孩子辅导作业。哈哈，这下大家都明白她烧的是什么火了吧。
首先标题很醒目—“2022年的第一把火”，然后，配图更劲爆，孩子正拿着被撕碎的作业掉着眼泪儿。在众多新年新气象的氛围中，小五的这条朋友圈完胜，仿佛众人皆醉我独醒似地告诉人们：“还是回归现实吧，还立啥flag啊，假期还没过就得破功”。
给孩子辅导作业真是大家共同头痛的问题啊，连小五这个出了名的好脾气也扛不住了，可是发脾气跟督促孩子写作业是反向激励，万万使不得。虽然我在还没摊上这趟浑水，但也是迟早的事儿，赶紧去学习学习，如何解决孩子作业的拖拉磨蹭，学完做个笔记，也分享出来给大家参考一下。
首先，得解决情绪问题。在此之前先解决认知问题，在接受到危险信号的时候，控制人类高级认知功能的前额叶皮质停止运转了，而大脑的另一个部分“杏仁核”会分泌大量的肾上腺素，血液就从大脑流向了四肢，为逃生做准备了。通俗的讲，孩子的大脑接受到了危险的信号，就暂时不分析复杂的问题了，先逃命再说。因此，当我们打骂孩子的时候，孩子就变得更加迟钝的，以前会做的题，会被的诗，都不会了，不好的体验引起了孩子一系列的逃避动作，拖拉磨蹭就出来了，比如橡皮拿出来戳无数个动，文具盒上的小图案一直看，去上个厕所，喝个水等等。家长们这时是不是就更生气了，同时孩子们的应激反应就更严重，如此恶性循环。
但即使大家都知道这是一个恶性循环，仍然忍不住发脾气怎么办，这就用到了之前学习到的一个控制情绪的小方法。就是，火压不住的时候，试着深呼吸，从1数到10，在此过程中想想自己的目的是什么，是想让孩子对作业越来越厌恶，越来越逃避，还是想让孩子先接受作业，进而自觉完成作业呢。肯定是后者吧，此时你的注意力就会转到如何解决问题上面，脾气自然而然就消散了。当然，这得慢慢练习，当你在控制自己情绪的过程中尝到甜头后，那你和你的孩子都离“写作业自由”不远了，这是一件多么令人振奋的事情啊。
然后，得解决方法问题。第一是拆分法，老师用到了一个“20秒原则”，就是事情的最佳启动时间是20秒以内。比如有些人为了减少自己看电视的时间，会故意把遥控板藏的很深，当“启动看电视”这件事本身都会超过20秒后，你看电视的欲望自然会减少。同理，想要让孩子成功开启写作业，需要家长创造“20秒启动”的条件，先对作业进行拆分。比如可以先让孩子写几个生字，或者先背一行诗，让孩子先把作业这件事情启动起来。
第二是清单法。孩子的大脑跟手机的内存一样，被各种作业占据了大量内存，孩子们就会产生烦躁的情绪。而清单法的作用就是把占据大脑的一部分东西先腾挪出来，挪在哪里呢，一条一条写在清单上。先列简单的，孩子感兴趣的，方便孩子入手，做到自己擅长的也能增加孩子的成就感，为后面的作业开个好头；列了清单以后就不要变顺序了，每次都大概按照清单的顺序，比如先写生词，后做算数等等，方便孩子形成肌肉记忆，从而形成自动反应，每天按照这个顺序来，等写到最难的作业的时候，孩子也会条件反射的很开心，因为是最后一个了；清单的顺序要按照孩子自己的意愿来，这点就不过多解释了；清单也需要孩子自己去列，因为这是他自己的作业。
第三点是打勾法。这个用到了游戏中的“及时反馈”的心理，每完成一项内容，就在清单上打一个勾，给了孩子极大的鼓励与奖赏，完成的越来越多，剩余的越来越少，孩子们写作业的信心也会大增。
最后，老师有一点小贴士，就是要让孩子养成收拾桌面的习惯，不要摆放玩具等杂物，不转移孩子的注意力，也不占用孩子的内存。
这位老师主要从理清孩子的思路来着手，先腾空大脑，再一条一条各个击破，培养孩子干净利落，条理清晰地完成作业的习惯。之前也学习到了一些从方法上着手的思路，比如先预习再学习，把做作业当考试，定时完成等等，也是比较好的借鉴方法。怎么说呢，还是看家长与孩子的性格吧，在众多思路中找到一种适合自己孩子的，只要能帮助孩子今早自主完成作业就行了。
辅导孩子作业的路还长，希望我们跟孩子们在这条路上都能相安无事，最好能互相促进，和谐共处。
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