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童喜喜:获得幸福,只需要养成一种思维模式

童喜喜:获得幸福,只需要养成一种思维模式

作者: 童喜喜 | 来源:发表于2018-01-04 19:43 被阅读1次

    幸福思维模式

    文/童喜喜

    一大早,看见我的网课组长的深夜留言:“童老师,我想申请喜阅会,你看我能申请的上吗?”

    想了想,我回答她:“这样的思维方式,不是能够获得幸福的思维方式。所有的幸福,都应该是:我做我想做的,全力以赴;我不重视结果,做完自己能做的就完成了期待。思维方式,体现在一切行动之中。”

    幸福在过程中,不在于结果。

    ——这句话,说起来很容易,很多人都听过;做起来也不难,许多人都很勤劳。

    但是,幸福的人,还是没有我们期待的那么多。

    为什么呢?

    难的是,对这句话真实的理解,真心的认可。只有这样,才能在真正的贯彻和落实种,让自己形成一种“幸福思维模式”,从此,能够因为自己的行动而开心,也就能够把幸福的权力牢牢掌握在自己手中。

    只要形成“幸福思维模式”,拥有幸福的人生,就简直是一件唾手可得的事情。

    我们常常误以为,我们不幸福,是因为没有钱。

    这绝对是一种最大的误解。

    金钱是必须的生活基础。但是,更多不幸福的人,是在生活有了基本保障后,甚至物质生活有了相当基础后,突然感觉自己不幸福。

    就拿许多人沉迷于电子游戏、网络游戏。

    无论孩子还是大人,都有可能沉迷在游戏中。为什么会沉迷?就是因为游戏中产生的幸福感。

    玩游戏其实也很辛苦的,坐着一动不动,手和脑都得高速运转。

    为什么游戏这么辛苦,却又这么让人着迷呢?

    每一种游戏在设计时,都确保了每个游戏者通过一段时间的艰苦努力,就可以得到一种相应的奖赏。这种奖赏,其实是游戏世界里的虚拟奖励,可以说完全与金钱、物质无关,因此它纯粹是精神上的。但是,这种精神刺激,却给了游戏者心理上的成就感与幸福感。

    这,就是最直观的例子:在金钱满足基本生活的前提下,幸福感从此跟金钱无关。

    所以,游戏者常常会在这样“努力行动——得到奖赏——感觉幸福——继续努力”的循环之中,把游戏不停的玩下去。

    所以,每个人都有自己热爱的游戏,无论是现实中还是网络中。但是,在现实生活中感觉失落、感觉迷惘、感觉痛苦的人,特别是自制力不强的孩子,特别容易深陷游戏,染上网瘾。

    同理,学习当然也是辛苦的过程。因此,有很多孩子就倒在这个过程之中,本来有足够的天赋,却没有取得相应的成绩。

    但是,为什么我们在玩游戏时,可以彻夜不眠,通宵奋战,更重要的是我们永远充满热情,玩过一次又迫不及待想玩第二次?

    如果在学习的过程之中,充满了大大小小的成就感,不断感受到挑战自我赢得成长的幸福,结果会怎样?结果只有一种可能,就是:成为学霸。

    不断赢得幸福和成长的感觉,才是学霸越学越爱学的最大驱动力。

    所以,无论教师还是父母,都应该认识到:教育最需要的,是努力用科学的方式,给孩子提供更多学习之中的成就感,幸福感。

    包括大人,如果我们认为做某一件事,自己能在过程中获得幸福感,那么,无论那件事是什么事,我们都会觉得幸福。很多人有一些特别的癖好,外人无法理解,自己却乐在其中,原因就在于此。

    如果我们调整自己对事情的期望,那么,就能天天享受成长,每一天都可以拥抱幸福。

    比如申请喜阅会这样的小事。

    如果你认为申请得到批准,才是幸福,那么,幸福就无法由你掌握,而是被我操控。

    如果你提交申请,是因为觉得借此过程,梳理自己过去的阅读,规划自己未来的行动,那么,就在这个过程中,你就已经有所收获。这时,幸福的权力就被你牢牢掌握。

    其实,我和组长在工作之中,以她协助我的工作所付出的努力来说,我同意她,只是轻飘飘的一句话,根本不费我任何力气。

    之所以没有这样直接的告诉他,那就是因为:我希望能够抓住一切可以触动人心的机会,传播真正助人幸福的方法。

    我能够直接提供的幸福感受,毕竟是微乎其微的。

    否则,她以她现在的方式去思考去行动,我可以保证,在我之外的绝大多数人,包括我在内的绝大多数事情,只要不是一件小事时,都不可能轻易答应。那么,她就以为幸福只是幸运,是一个偶然。甚至可能会认为:幸福掌握在他人手里,不是掌握在自己手里。

    真正的幸福,是结结实实存在的。我们一旦学会在行动的过程中体会幸福感,用行动去创造幸福,我们就能够拥有实实在在的幸福。

    也只有在行动的过程之中产生幸福感,行动才有意义。

    我一直说,幸福不外求——求也求不来。

    有很多老话也在阐释这个道理,比如:

    但行好事,莫问前程。

    只问耕耘,不问收获。

    功不唐捐,玉汝于成。

    ……

    将幸福寄托于事的过程,而不寄托于事的结果。

    把幸福寄希望于自己,而不是他人。

    希望我们养成“幸福思维模式”,无论大人孩子,每一天都能创造幸福,从而拥有幸福。

    共勉。

    儿童文学作家 | 教育专家 | 资深公益人 | 童喜喜著

    《十八年新生》

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